11 ricette di "riso" al cavolfiore senza glutine

Scambiare il riso normale per il riso al cavolfiore è un modo naturalmente senza glutine e delizioso per alleggerire il tuo prossimo pasto. Creare un riso al cavolfiore è facile come un fiorellino a forma di cavolfiore in un robot da cucina finché non si forma un "riso", quindi cuocere il "riso" in una padella per 5-10 minuti. Questa è solo la base semplice, quello che fai con il "riso" è la parte divertente!

Dai un'occhiata a queste 11 ricette creative per ispirarti in cucina questa settimana con il riso al cavolfiore.

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  Sushi vegani con riso al cavolfiore

  Ravviva la serata al sushi con una versione diversa di questo preferito di Date Night. Riso vegano, senza glutine e un cavolfiore al posto del riso sushi.

• 02 di 11

  Pizza al cavolfiore con pesto allo yogurt greco e verdure grigliate

  Questa sana pizza al cavolfiore è condita con verdure grigliate e pesto allo yogurt greco per un pasto facile, senza carne, a basso contenuto di carboidrati e ricco di proteine! Grigliare la crosta impedisce di andare inzuppato!

• 03 di 11

  Come Preparare il Riso al cavolfiore

  Alla ricerca di modi per aggiungere un po 'più di salute (e un po' meno calorie) a ogni giorno? Amerai queste istruzioni su Come fare il riso al cavolfiore, un semplice sostituto del riso per tante ricette!

• 04 di 11

  Muffin all'uovo con prosciutto, cavolo e riso al cavolfiore

  Questi muffin a forma di uovo sono fatti con soli 4 ingredienti e sono così veloci, facili e salutari! Perfetto per una colazione ricca di proteine ​​in movimento!

• 05 di 11

  Cavolfiore spagnolo "riso"

  Una versione alleggerita del riso spagnolo, ma fatta con cavolfiore. Tutto il sapore, ma con un tocco sano.

• 06 di 11

  Pancakes al Cheddar senza Glutine e Cavolfiore

  Questi frittelle al cheddar di cavolfiore senza glutine sono un ottimo antipasto, contorno o pasto vegetariano.

• 07 di 11

  Padella di riso al cavolfiore con zucchine e Kielbasa

  Questa è la cena low-carb a una sola pentola che stavate aspettando! È un piatto facile da preparare, perfetto per una settimana, ma non ha un sacco di pasta o riso. Solo cavolfiore tritato per sembrare riso. Inoltre zucchine e kielbasa. Cosa non è da amare?

• 08 di 11

  Riso ai Caraibi con gamberetti e cavolfiore

  Questo riso caraibico con gamberetti e cavolfiore è leggero, saporito e molto facile da preparare. Perfetto per un pranzo o una cena estiva. Inoltre è a basso contenuto calorico e senza glutine.

• 09 di 11

  Riso fritto di cavolfiore

  Il riso fritto con cavolfiore è il contorno dei sogni. Se non l'hai ancora provato, questa è una ricetta obbligatoria!

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  Riso asiatico del cavolfiore dei cavolini di Bruxelles

  Il cavolfiore asiatico germoglia il riso al cavolfiore è l'unione di due verdure sane e deliziose combinate in un piatto di riempimento che potrebbe servire come contorno senza glutine o intero piatto principale.

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  Tabulé di cavolfiore

  Tabbouleh di cavolfiore senza carboidrati e senza glutine. È fresco, saporito e perfetto per i picnic e le feste.