Sloppy Joes

Una volta che hai imparato come creare sloppy joes con questa semplice ricetta, puoi variarla in molti modi diversi. Prova ad usare una mostarda calda e speziata o una mostarda di miele al posto della senape gialla. Aggiungere i peperoni verdi e rossi tritati (rosolare con le cipolle e la carne macinata). O variare il tipo di rotoli che usi. Mi piace usare panini di patate, ma anche gli involtini hawaiani sono buoni.

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Cosa ti serve

• 1 cipolla grande (tagliata a dadini)
• 1 sterlina. carne macinata extra magra (90% magro)
• 1-1 / 2 tazze di ketchup
• 1/4 tazza di senape gialla
• 1 cucchiaino di zucchero di canna
• 1 cucchiaino di salsa Worcestershire
• 1/4 cucchiaino Pepe
• 4 rotoli di patatine a forma di panino

Come farlo

1. Cipolla marrone e carne macinata in padella. Scolare il grasso.
2. Aggiungere ketchup, senape, zucchero di canna, salsa Worcestershire e pepe alla carne. Fai bollire 10 minuti. Nel frattempo panini per toast.

Servire su involtini di patate tostate, panini hamburger o pane hawaiano.

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Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie	644
Totalmente grasso	13 g
Grassi saturi	5 g
Grassi insaturi	6 g
Colesterolo	101 mg
Sodio	1.109 mg
carboidrati	94 g
Fibra alimentare	9 g
Proteina	42 g

(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).