Erbe medicinali che hanno un sapore eccezionale in insalata

Con così tanti di noi tra cui insalate nella nostra dieta, è un gioco da ragazzi per aggiungere i benefici medicinali delle erbe al mix. Ecco le 10 migliori erbe che portano una qualità medicinale e tuttavia hanno un ottimo sapore.

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  Erba medica

  L'erba medica riguarda la nutrizione. Ricco di vitamine e minerali, l'erba medica è un'aggiunta naturale a un'insalata fantastica.

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  Basilico

  Il sapore piccante o il basilico saranno meravigliosi nelle vostre insalate. Medicinale, il basilico è buono per la salute dell'apparato digerente.

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  Borragine

  Non solo bella come aggiunta ornamentale, borragine è grande per i problemi della pelle. Aggiungi i fiori e le foglie alle tue insalate.

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  Prezzemolo

  Il prezzemolo è quasi un gioco da ragazzi. È un'erba dal sapore fresco, che apporta la luminosità e la leggera amarezza di cui beneficiano le insalate. Il prezzemolo è anche buono per la funzione digestiva, quindi aggiungilo per gusto, quindi goditi il ​​beneficio per la salute!

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  Dente di leone

  Hai visto il mio elenco di motivi per amare il dente di leone? Aggiungi erbe aromatiche alla lista. Il dente di leone fa bene ai problemi della pelle e il vero aiuto deriva dall'aggiunta alla dieta. I verdi di tarassaco sono leggermente amari, quindi aggiungili con questo in mente.

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  Cicoria

  La cicoria deve avere più attenzione! È ottimo per il fegato e le vie urinarie. I fiori di cicoria sono adorabili per le tue insalate.

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  Marshmallow

  La malva di palude è un'erba così bella che è facile dimenticare le qualità medicinali. Aggiungi la malva di palude alle tue insalate per lenire i problemi intestinali.

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  altea rosata

  La malvarosa è un'erba così sbalorditiva. Aggiungi i fiori alle tue insalate e aiuta a lenire i problemi intestinali.

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  Violets

  Le violette sono così delicate che molti di noi non notano quanto prolificamente crescano nei cantieri. Se ti senti ispirato a prenderli, ne vale certamente la pena. Le viole supportano la salute cardiovascolare e sono lenitive per le mucose. Non dimenticare quanto saranno belli questi piccoli bambini nelle tue insalate!

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  Piantaggine

  Piantaggine è buona per problemi intestinali. Usalo con parsimonia nelle tue insalate per un piacevole sapore amaro.