Cosa sono gli Aroniaberries? Ti stai chiedendo questo nuovo superfood alla moda che spuntano nei negozi di alimentari e negli integratori di alimenti naturali ovunque e se c'è qualche verità sulle affermazioni sulla salute dietro le bacche di aronia? Continuate a leggere per scoprire cosa è necessario sapere sulla verità sulle bacche di aronia.
Cosa sono le bacche di Aronia?
Le bacche di Aronia sono una bacca che cresce su arbusti autoctoni del Nord America. Ci sono due tipi di bacche di aronia: bacche rosse e bacche nere, spesso chiamate "chokeberries" a causa del loro sapore aspro e aspro quando vengono consumate crude.
Le bacche rosse sono un po 'più dolci della varietà più scura. Le bacche nere hanno all'incirca le dimensioni di mirtilli e un po 'più scure, mentre le bacche rosse di aronia sono un po' più piccole.
Quindi, cosa c'è di così bello in loro?
Conosciuto come il nuovo e più recente supercibo - questo è meglio di altri superalimenti come le bacche di acai dal momento che sono originari del Nord America - gli appassionati di bacche di aronia affermano che le bacche sono praticamente un alimento miracoloso che aiuta a diminuire il rischio di ogni problema di salute - dal cancro del colon all'ipertensione arteriosa fino alle cardiopatie, aumentando al contempo tutte quelle buone cose buzz-wordy di cui il tuo corpo ha bisogno, compreso il potenziamento del sistema immunitario e la fornitura di antiossidanti . Sono commercializzati come "superberries" e "mega-high in antiossidanti".
Se tutto ciò sembra troppo bello per essere vero, lo è. Una specie di.
La linea di fondo:
Le bacche di Aronia possono essere tutto ciò che i sostenitori affermano di essere - e non solo - ma tutte le bacche, infatti, contengono proprietà antiossidanti e antitumorali.
Come la maggior parte di frutta e verdura, dai broccoli alla mela di tutti i giorni.
Sebbene possano essere sani e pieni di vitamine e antiossidanti, è più probabile che mi vedano accatastare il mio carrello pieno di mirtilli freschi e verdure a foglia verde, anch'essi sani e pieni di antiossidanti, ma manca un enorme campagna di marketing dietro di loro.
Come altri superalimenti, come le bacche di goji e la canapa, sono davvero sani e non c'è motivo di goderti le tue bacche di aronia se vuoi, ma non aspettarti di vivere fino al 95 solo perché lo fai!
Prova le bacche di Aronia:
- Ecco una ricetta semplice frullato di aronia berry: frullato Superfood con bacche di aronia e cocco
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- Le bacche di Aronia possono essere acquistate in sacchetti interi congelati, forma di supplemento gommoso, forma di succo concentrato, capsule di supplemento o polvere liofilizzata
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