Chili di riso selvatico crockpot

Il peperoncino è un pasto perfetto da preparare nel fornello lento. È così semplice e puoi lanciarti praticamente in qualsiasi tipo di fagiolo o verdura che desideri. Il riso selvatico è un'aggiunta meravigliosa a questa semplice e deliziosa ricetta Chili di riso selvatico Crockpot.

Servire questa ricetta meravigliosa con un'insalata verde con avocado e pomodori d'uva e condire con un condimento cremoso per insalata. Si consiglia di aggiungere un po 'di pane di mais , servito caldo dal forno, con un sacco di burro che si scioglie in ogni pezzo.

Cosa ti serve

Come farlo

  1. In una padella pesante a fuoco medio, cuocere la carne macinata fino a doratura e ben cotti, mescolando per rompere la carne. Aggiungere la cipolla e l'aglio e cuocere per 4 o 5 minuti in più o finché le verdure non sono teneri. Scolare bene questa miscela prima di continuare con la ricetta.
  2. Mettere il manzo, cipolle, aglio, riso selvatico, pomodori a cubetti, passata di pomodoro, fagioli, fagioli neri, brodo di carne, acqua, peperoncino in polvere, cumino e pepe in un crockpot da 4 a 5 quarti e mescolare delicatamente per mescolare.
  1. Assicurati che il riso selvatico sia immerso nel liquido. Coprire il fornello lento e cuocere a fuoco basso per 7-9 ore o fino a quando il riso selvatico è tenero. Servire con panna acida e formaggio grattugiato, se lo si desidera.
Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 601
Totalmente grasso 11 g
Grassi saturi 4 g
Grassi insaturi 4 g
Colesterolo 67 mg
Sodio 303 mg
carboidrati 82 g
Fibra alimentare 22 g
Proteina 47 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).