Prepara rapidamente questa ricetta cremosa di casseruola di granchio e puoi trasformare un normale pasto di una settimana in qualcosa di speciale. Servire anche a cene o riunioni di famiglia.
Cosa ti serve
- 1 lattina (da 7 a 8 once) di granchio
- 1 lattina di zuppa di funghi, (riduzione del 98% di grassi)
- Briciole di ripieno condite 1/2 tazza
- 1/2 tazza di peperone verde tritato
- 1/2 tazza di sedano tritato
- 1/2 tazza di maionese
- Salsa tabasco, a piacere
- Condimento Cajun, a piacere
Come farlo
- Combina tutti gli ingredienti in una grande ciotola.
- Versare in una casseruola da 1 a 1 1/2-quart leggermente unta. Cuocere a 350 ° per 45-55 minuti, o fino a quando caldo e frizzante.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 498 |
| Totalmente grasso | 43 g |
| Grassi saturi | 17 g |
| Grassi insaturi | 10 g |
| Colesterolo | 116 mg |
| Sodio | 592 mg |
| carboidrati | 14 g |
| Fibra alimentare | 1 g |
| Proteina | 14 g |