Ho sviluppato questa ricetta Easy Fat-Free Pumpkin-Apple Angel Bars durante la navigazione in Internet. Ho continuato a imbattermi in ricette per Lemon Angel Bars. Ma mi sono trovato di fronte a una lattina di puré di zucca e di succo di mela invece di farcitura di torta al limone, quindi ho pensato di dare una rotazione alla mia versione.
È delizioso, senza grassi e il suo colore arancione è così festoso, soprattutto per le feste di Halloween per bambini e per coloro che guardano i loro grammi di grasso il giorno del Ringraziamento.
E non potrebbe essere più facile perché è fatto con solo tre ingredienti: mix di torta di cibo angelico, purea di zucca e salsa di mele. Questo è tutto! E arriva insieme, dal momento in cui apri il barattolo al momento in cui esce dal forno, in 30 minuti.
Non aspettarti che questo assaggi un sapore come una torta di zucca, la mollica è leggera e ariosa come una torta di angeli. Per mantenerlo completamente privo di grassi, spolverare con lo zucchero dei confettieri, altrimenti un filo di cioccolato fuso è un bel tocco.
Vedere l'elenco, di seguito, dopo le indicazioni della ricetta per più opzioni di dessert Ringraziamento a basso contenuto di grassi o senza grassi.
Cosa ti serve
- 1 mix di torta di cibo angelo (16 once, il tipo che richiede solo l'aggiunta di acqua al mix)
- 1 può puré di zucca (15 once, non mix di torta di zucca)
- Salsa di mele 1/2 tazza (zuccherata o non zuccherata)
- Opzionale: 1 cucchiaino di torta di zucca speziata
Come farlo
- Scaldare il forno a 350 gradi. Rivestire una vaschetta di jellyroll 15x10 con spray da cucina e mettere da parte. In una ciotola grande, mescola insieme la zucca e la salsa di mele e le spezie se la usi. Quando è ben combinato, mescola la torta con l'angel food fino a che non rimangono strisce di mix.
- Versare la pastella nella padella preparata. Cuocere per 25 minuti o fino a quando i test della torta sono puliti (iniziare i test dopo 20 minuti). Togliere dal forno e raffreddare completamente su una gratella. Polvere con lo zucchero dei confettieri.
- Oppure, per soddisfare entrambe le fazioni, mentre la torta è ancora calda, cospargere una combinazione di gocce di cioccolato bianche e semidolci su metà della torta. Attendere qualche minuto e quindi distribuire il cioccolato fuso a metà della torta, creando un effetto marmo. Quando è completamente freddo, tagliare a quadrati e servire.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 10 |
| Totalmente grasso | 0 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Grassi insaturi | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 1 mg |
| carboidrati | 3 g |
| Fibra alimentare | 0 g |
| Proteina | 0 g |