Barbabietole speziate

Cannella e zenzero aromatizzano queste gustose barbabietole, insieme a un po 'di limone e zucchero di canna. È possibile utilizzare barbabietole rosse o dorate in questa ricetta. Oppure prova un'altra varietà, come la bella Chioggia o le barbabietole bianche a strisce bianche e rosse.

Se si usano barbabietole fresche, arrostirle nel forno o nella pentola a cottura lenta. Puoi anche usare una lattina di barbabietole a dadini, prosciugata.

Potresti arrostirli un giorno prima e poi preparare il piatto appena prima di servire. Vedi i suggerimenti e le varianti per le istruzioni di forno e pentola.

Cosa ti serve

Come farlo

Slip pelli di barbabietole cotte; dado.

Mettete le barbabietole in una casseruola media con gli ingredienti rimanenti. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 2 o 3 minuti.

Serve 4.

Suggerimenti e variazioni

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Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 174
Totalmente grasso 12 g
Grassi saturi 7 g
Grassi insaturi 3 g
Colesterolo 31 mg
Sodio 32 mg
carboidrati 18 g
Fibra alimentare 1 g
Proteina 1 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).