Ananas e peperoni aggiungono sapore a queste fragranti carote agrodolci.
Le carote vengono tagliate a fette, cotte, quindi combinate con la semplice salsa agrodolce addensata. Questa facile ricetta richiede circa 20 minuti per preparare e cucinare.
Cosa ti serve
- Carote da 1 libbra, affettate
- 1 peperone verde, tagliato a quadretti
- 1 lattina (8 once) bocconcini di ananas in succo
- 1/3 tazza di zucchero semolato
- 1 cucchiaio di amido di mais
- 1/2 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di aceto
- 2 cucchiaini di salsa di soia
Come farlo
- Cuocere le carote in una casseruola coperta in acqua leggermente salata per circa 8 minuti, o fino a quando sono teneri. Aggiungi pepe verde; cuocere 3 minuti in più. Scolare le verdure e mettere da parte.
- Scolare il succo d'ananas in un misurino e aggiungere abbastanza acqua per fare 1/3 di tazza.
- In una piccola casseruola, unire zucchero, amido di mais e sale; mescolare in ananas liquido, aceto e salsa di soia. Cuocere a fuoco medio, mescolando continuamente, fino a quando si addensa e frizzante. Mescolare la salsa in verdure calde; aggiungere i pezzi di ananas e scaldarli.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 108 |
Totalmente grasso | 0 g |
Grassi saturi | 0 g |
Grassi insaturi | 0 g |
Colesterolo | 0 mg |
Sodio | 158 mg |
carboidrati | 26 g |
Fibra alimentare | 3 g |
Proteina | 1 g |