Ciò che rende questa facile casseruola di mais così deliziosa è lo strato di peperoncini verdi e formaggio tritato nel mezzo!
Cosa ti serve
- 2 (16 - 17 once.) Lattine di mais in stile crema
- 2 uova, sbattute
- Farina di mais giallo 3/4 tazza
- 1 cucchiaino. sale all'aglio
- 6 cucchiai. olio per insalata
- 1 (4 once) può peperoncini verdi tagliati a dadini tostati e sbucciati
- 2 tazze di formaggio cheddar grattugiato
Come farlo
- Mescolare tutti gli ingredienti eccetto peperoncini e formaggio.
- Dividere la miscela a metà. Mettere una metà in una teglia da forno 8x8x2 unta.
- Mescolare insieme i peperoncini e il formaggio; giaceva sopra la miscela di mais nel piatto. Coprire con la restante miscela di mais.
- Infornare a 350 ° C per 35 minuti.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 447 |
| Totalmente grasso | 33 g |
| Grassi saturi | 14 g |
| Grassi insaturi | 11 g |
| Colesterolo | 112 mg |
| Sodio | 590 mg |
| carboidrati | 22 g |
| Fibra alimentare | 2 g |
| Proteina | 18 g |