Cosa ti serve
- 1/4 tazza di peperone verde tritato finemente
- 1/4 tazza di cipolla tritata finemente
- 2 cucchiai di burro
- 1 lattina di zuppa di sedano (10 1/2 oz) condensata, non diluita
- 1/2 tazza di latte
- Cheddar sminuzzato da 1 1/2 tazze
- 1 lattina (16 once) di salmone, sgocciolato e scaglie
- 4 once tagliatelle medie, cotte
- 1/4 di tazza di olive nere affettate, opzionale
- 1 tazza di briciole di pane morbido gettato con 1 cucchiaio di burro fuso
Come farlo
- In una casseruola cuocere il peperone verde e la cipolla in 2 cucchiai di burro finché sono teneri.
- Aggiungi zuppa e latte; riscalda fino a quando bolle, mescolando costantemente.
- Aggiungi formaggio; mescolare fino a quando non si scioglie. Mescolare salmone, noodles e olive scolati.
- Trasferire la miscela in una casseruola da 1 1/2 litro e aggiungere le briciole di pane imburrate .
- Cuocere a 350 F per 25-30 minuti.
Serve 4.
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| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 1157 |
| Totalmente grasso | 80 g |
| Grassi saturi | 40 g |
| Grassi insaturi | 23 g |
| Colesterolo | 266 mg |
| Sodio | 1.491 mg |
| carboidrati | 48 g |
| Fibra alimentare | 3 g |
| Proteina | 61 g |