Questa torta vegana è così facile da fare. Perché funziona con mirtilli congelati, è un perfetto, dolce fine per i pasti e le feste tutto l'anno.
Cosa ti serve
- 1 ricetta
- impasto per dolci senza latte (o 1 impasto con crostata di mandorle)
- Per il ripieno di crema pasticcera:
- 1 confezione / 12,3 once di tofu di seta (varietà non "lite")
- 1/3 di zucchero
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1/4 di cucchiaino di sale (più altro a piacere)
- Per la guarnizione del mirtillo:
- 4 tazze di mirtilli (freschi o congelati)
- 3/4 di zucchero
- 3 cucchiai di amido di mais
- 3 cucchiai di succo di limone
- 1/4 di cucchiaino di sale
Come farlo
- Preriscaldare il forno a 400 F. Unire una teglia da crostata da 9 "o un piatto di torta con l'impasto per torta senza latte o l'impasto di crostata di mandorle e far riposare l'impasto in frigorifero per 30 minuti.
- Usando una forchetta, pungere la superficie della crosta (questo per evitare la formazione di bolle d'aria durante la cottura). Cotto per 10-15 minuti, o fino a doratura. Raffreddare completamente prima di riempirlo.
- Fai il ripieno. In un frullatore, unire il tofu di seta, lo zucchero, il limone e il sale e lavorare fino a che liscio. Versare nella crosta di torta preparata o crostata e lasciare raffreddare per 2 ore o fino a quando non è impostato.
- Nel frattempo, prepara il mirtillo. Unire i mirtilli e lo zucchero in una casseruola di medie dimensioni, mescolando per rivestire.
- In un'altra tazza, unire il succo di limone, la maizena e il sale, mescolando per sciogliere l'amido di mais. Versare il composto di limone e amido di mais sopra i mirtilli e cuocere a fuoco medio, mescolando spesso, fino a quando il composto è consistente di uno sciroppo denso, circa 5-8 minuti.
- Lasciare raffreddare la miscela. Spalmare sopra la crema pasticcera tofu e riporre la torta in frigorifero per raffreddare per 1-2 ore in più, o fino a set. Servire freddo
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 280 |
Totalmente grasso | 10 g |
Grassi saturi | 1 g |
Grassi insaturi | 5 g |
Colesterolo | 0 mg |
Sodio | 79 mg |
carboidrati | 45 g |
Fibra alimentare | 4 g |
Proteina | 8 g |