Questa ricetta di hamburger slow cooker è così semplice che i bambini possono fare tutto da soli. Assicurati che si lavino le mani dopo aver toccato la carne cruda per questi hamburger Crockpot.
Ristampato dal libro di cucina di Fix-It e Forget-It per bambini (confronta i prezzi) di Good Books. Ristampato con permesso.
Cosa ti serve
- 1 tazza di cipolla tritata
- 1/4 tazza di sedano tritato
- 2 chili di carne macinata
- 1-1 / 2 cucchiaini di sale, divisi
- 1/2 cucchiaino Pepe
- 2 tazze di succo di pomodoro
- 2 cucchiaini di aglio tritato
- 1 cucchiaio di ketchup
- 1 cucchiaino di condimento italiano
Come farlo
- Mettere le cipolle tritate e il sedano sul fondo di un fornello lento da 4 o 5 quarti.
- Mettere la carne, 1 cucchiaino. di sale e pepe in una grande ciotola. Usa le mani per mescolare sale e pepe nella carne. Dividere la miscela di hamburger in otto palle, ciascuna delle stesse dimensioni. Appiattisci in modo che sembrino polpette di hamburger . Metti le polpette nel fornello lento sopra le cipolle e il sedano. Cerca di non impilarli. Se necessario, scaglialo, in modo che non si trovino esattamente l'uno sopra l'altro. Lavati bene le mani
- In una ciotola di medie dimensioni mescolare insieme il succo di pomodoro, l'aglio tritato, il ketchup, il condimento italiano e il sale rimanente. Versare questa salsa sugli hamburger nella pentola a cottura lenta. Coprire la pentola a cottura lenta e cuocere gli hamburger a fuoco basso per 7-9 ore.
Suggerimento: Mettere ogni hamburger con un po 'di salsa su un rotolo di hamburger. Aggiungi condimenti a scelta: formaggio, sottaceti, lattuga, pomodoro o senape.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 278 |
| Totalmente grasso | 13 g |
| Grassi saturi | 5 g |
| Grassi insaturi | 5 g |
| Colesterolo | 101 mg |
| Sodio | 564 mg |
| carboidrati | 5 g |
| Fibra alimentare | 1 g |
| Proteina | 33 g |