Questo smoothie "tè" alla yerba mate con caffeina è una miscela tropicale di yerba mate , banana e altri ingredienti preparati a freddo . È particolarmente facile da preparare la mattina se fai l'infusione a freddo del tuo yerba mate durante la notte.
Cosa ti serve
- 4 once yerba mate fermentato a freddo
- 1 banana sbucciata e congelata
- Spruzzata di
- latte di soia ,
- altra alternativa al latte , succo d'ananas o altro liquido (a piacere)
- Agave, miele o altro
- dolcificante liquido (a piacere)
Come farlo
- Rompere la banana sbucciata e congelata in pochi pezzi.
- Combina tutti gli ingredienti in un frullatore.
- Mescola fino a renderla liscia, aggiungendo più liquido se necessario.
- Servire immediatamente