Ricetta tradizionale Flapjack - Fruit Flapjack

Il Flapjack tradizionale è uno dei prodotti da forno più veloci, più facili e più economici da fare. Questa è una ricetta tradizionale di flapjack con l'aggiunta di deliziosi frutti secchi, miele e banana.

Il flapjack tradizionale e il flapjack alla frutta sono molto salutari perché sono fatti principalmente di avena piena di ferro, zinco e vitamina B, quindi puoi mangiarli senza troppi sensi di colpa.

Cosa ti serve

Come farlo

Preriscaldare il forno a 350 ° F / 180 ° C / Gas 4

Il flapjack si conserva ben conservato in una scatola chiusa ermeticamente.

Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 421
Totalmente grasso 15 g
Grassi saturi 9 g
Grassi insaturi 4 g
Colesterolo 36 mg
Sodio 8 mg
carboidrati 72 g
Fibra alimentare 2 g
Proteina 3 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).