Questa semplice ricetta a cinque ingredienti per Chicken Spaghetti è pronta in meno di 30 minuti. E usa solo cinque ingredienti, senza contare acqua e condimenti. Questa è una grande ricetta per i giorni feriali intensi. Mantieni tutti gli ingredienti a portata di mano e non devi mai ordinare di nuovo da asporto.
Tutto ciò che serve per servire con questa ricetta è un'insalata verde, condita con avocado e pomodorini e condita con un condimento per insalata italiano. Qualche brindisi all'aglio sul lato sarebbe bello, magari cosparso di formaggio mozzarella grattugiata e cotto fino a quando era marrone e frizzante. Oppure scegli una bella macedonia, fatta con i migliori frutti che puoi trovare nel negozio di alimentari o nel mercato degli agricoltori.
Cosa ti serve
- 4 metà di petto di pollo disossate e senza pelle
- 1 salsa di spaghetti in barattolo (26 once)
- 1/4 di tazza d'acqua
- 1 (4 once) può affettare funghi, non drenati
- 1 cucchiaino di condimento italiano essiccato
- 1 (12 once) di pasta per spaghetti
- Parmigiano grattugiato 1/2 tazza
Come farlo
Taglia i petti di pollo in pezzi da 1 ". Porta ad ebollizione una grande pentola di acqua salata.
In una grande casseruola, disponi il pollo, la salsa di spaghetti , l'acqua, i funghi non drenati e il condimento italiano. Portare a ebollizione, quindi abbassare il fuoco al minimo e cuocere a fuoco lento per 15 o 20 minuti o fino a quando il pollo sarà completamente cotto a 165 ° F per motivi di sicurezza alimentare.
Mentre il pollo e la salsa stanno bollendo lentamente, cuocere gli spaghetti secondo le indicazioni sulla confezione nell'acqua salata fino al dente e scolarli.
Servire la salsa sugli spaghetti cotti e scolati e cospargere con il parmigiano.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 1242 |
| Totalmente grasso | 50 g |
| Grassi saturi | 14 g |
| Grassi insaturi | 19 g |
| Colesterolo | 285 mg |
| Sodio | 446 mg |
| carboidrati | 82 g |
| Fibra alimentare | 5 g |
| Proteina | 109 g |