Ricerca eccitante
Ricerche recenti hanno indicato che il succo di noni è efficace per ridurre il colesterolo LDL e aumentare il colesterolo buono (HDL). Uno studio del 2011 pubblicato nel North American Journal of Medical Sciences ha dimostrato che il succo di noni ha contribuito significativamente a ridurre il peso nei soggetti obesi.
In uno studio pubblicato nel 2010 sulla rivista Evidence Based Complementary Alternative Medicine, il succo di noni è efficace contro il diabete e le malattie del fegato. Noni ha anche dimostrato di aiutare a ridurre il rischio di cancro, abbassando i livelli di zucchero nel sangue e aumentando il sistema immunitario. Anche il succo di Noni sembra avere forti proprietà antibatteriche, e negli studi di laboratorio, sottolinea quello che i polinesiani hanno capito da secoli, che questo è veramente un 'superfood'.
Un po 'di storia
Conosciuto anche come il frutto del formaggio, il gelso indiano, la grande morinda e il gelso sulla spiaggia, si pensa che questo frutto sia originario del Sud-est asiatico e della Polinesia. Oggi il noni si trova nei Caraibi, in Australia, India, Sud America e Hawaii.
Nella medicina tradizionale, il noni è stato usato in Polinesia per alleviare i problemi mestruali, oltre ad alleviare problemi di intestino, infezioni del tratto urinario, disturbi del fegato e diabete. La medicina tradizionale cinese ha usato noni per i crampi mestruali, il dolore all'addome e l'impotenza.
Oggi il succo di noni viene affermato da alcuni professionisti della medicina alternativa come cura per il cancro, le malattie cardiache e l'HIV.
Benefici sorprendenti
Il frutto del noni è a basso contenuto di calorie e ricco di vitamine e minerali. Questi includono vitamine A, C, E e B. I minerali comprendono potassio, calcio, ferro, magnesio, zinco, fosforo, rame, manganese, cromo e selenio. Il Noni è anche ricco di carboidrati.
Molte affermazioni sono state fatte per questo nuovo arrivato relativamente al negozio di alimenti naturali e all'industria degli integratori, e come detto sopra, molti sono stati confermati dalla ricerca .
Cosa ti serve
- 1 frutto di Noni o succo di Noni puro da 1 oz
- 1
- Banana
- 1 tazza
- Fragole
- 1 tazza fresca
- ananas
- 1 pollice fresco
- Zenzero
Come farlo
- Il frutto di noni può essere difficile da trovare. Il succo di noni in bottiglia è un'alternativa eccellente e facilmente reperibile nei negozi di alimenti naturali.
- Questa ricetta è eccellente anche come frullato!