Braciole di maiale piccante sulla griglia

La speziatura di queste braciole di maiale dipende interamente da te. Regola gli ingredienti per soddisfare i tuoi gusti. In ogni caso, piccante o mite, queste costolette di maiale alla griglia, dolci e saporite, diventeranno presto una delle tue ricette preferite.

Cosa ti serve

Come farlo

1. Mescolare gli ingredienti secchi insieme. Strofinare accuratamente la miscela di spezie su tutta la superficie di ogni braciola di maiale. Disporre le costolette di maiale in un piatto fondo, coprire con pellicola trasparente e riporre in frigorifero per 30 minuti.

2. Preriscaldare la griglia per calore medio-alto. Grill per 10 a 12 minuti, a seconda dello spessore. Una volta cotto, togliere dal fuoco e servire.

Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 180
Totalmente grasso 6 g
Grassi saturi 2 g
Grassi insaturi 2 g
Colesterolo 33 mg
Sodio 76 mg
carboidrati 19 g
Fibra alimentare 2 g
Proteina 13 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).