Ottimo per una calda giornata estiva, questo dessert di mousse alla panna montata con mango è fatto con ingredienti semplici (probabilmente la maggior parte di questi sono già in casa) e richiede solo pochi minuti. Prendi quella correzione mango oggi!
Cosa ti serve
- 1/2 tazze di mango maturo tritato (circa 2 manghi)
- 1/4 tazza di succo d'arancia
- 1 cucchiaio di succo di limone
- Zucchero dei confettieri 1/3 di tazza
- Sale
- 1 tazza
- panna montata
- Decorazione: fette di mango
- Opzionale: menta fresca
Come farlo
- Mettere in un frullatore mango tritato, arancia e succo di limone, zucchero e sale. Processo fino a quando la miscela è liscia.
- Montare la crema su picchi rigidi .
- Versare la miscela di purea di mango nella panna montata e versare nei piatti da portata individuali. Freddo.
- Guarnire con mango affettato e rametti di menta, se lo si desidera.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 126 |
| Totalmente grasso | 3 g |
| Grassi saturi | 2 g |
| Grassi insaturi | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 53 mg |
| carboidrati | 26 g |
| Fibra alimentare | 1 g |
| Proteina | 1 g |