Grazie a Liz per aver condiviso questa ricetta di pollo super facile da cucinare lentamente. Ravviva il tutto con un po 'di salsa piccante o pepe di Caienna e aggiungi uno strato di cipolle affettate se lo desideri.
Usa cosce e cosce di pollo in questa ricetta, quindi distruggi la carne per i panini di pollo tirati. Aggiungi insalata di cavolo e la tua scelta di verdure. Servire il pollo nei panini, se lo si desidera, o usarlo per farcire le tortillas.
Cosa ti serve
- 4 chili di pezzi di pollo, da 3 a 4 chili, completamente scongelati
- Opzionale: 1 cipolla, affettata
- 1 (16 once) salsa barbecue per bottiglia (o 2 tazze di
- salsa barbecue fatta in casa)
Come farlo
- Metti il pollo in Crock Pot.
- Aggiungi la cipolla affettata, se utilizzata.
- Versare la salsa barbecue sul pollo.
- Coprire e cuocere a BASSA per 6-8 ore, o fino a quando il pollo è completamente cotto
- Spezza il pollo e servi caldo.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 834 |
| Totalmente grasso | 41 g |
| Grassi saturi | 11 g |
| Grassi insaturi | 16 g |
| Colesterolo | 253 mg |
| Sodio | 1,013 mg |
| carboidrati | 31 g |
| Fibra alimentare | 1 g |
| Proteina | 80 g |