Idee Lunchbox scuola sana per i bambini

I pranzi di imballaggio possono diventare piuttosto vecchi e monotoni. I bambini che mangiano quei pranzi potrebbero iniziare a sentirsi un po 'annoiati anche con pranzi monotoni. Bene, ecco una settimana di nuove entusiasmanti idee per il lunchbox che vanno oltre il burro di arachidi, il sandwich di gelatina e il pranzo di mele. Dalle insalate e zuppe ai kebab, questi pranzi non sono difficili da preparare e faranno felici i bambini.

Un couplet da tenere a portata di mano per preparare i pranzi è, ovviamente, un lunchbox. Se riesci a prenderne uno che abbia un po 'di isolamento, ti aiuterà a mantenere fredde le cose calde e fredde. Inoltre, invece di affidarsi a bustine usa e getta per imballare gli oggetti per il pranzo, investi in alcuni kit riutilizzabili che di solito hanno dimensioni diverse e hanno diversi scomparti in cui imballare gli alimenti. In questo modo puoi evitare che i cibi diventino fradici e mescolati insieme.

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  Mini Frittate e Macedonia

  Prenderete davvero un pranzo all'altezza quando impacchettate queste deliziose mini frittatine di morso. Mentre potresti non voler prendere il tempo per prepararli la mattina prima della scuola, preparare un doppio lotto la sera prima e servirne un po 'per cena e tenerne alcuni da parte per i pranzi il giorno successivo.

  Un'insalata di frutta fresca e un piccolo bagel o rotolo completano il pasto.

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  Hummus con Pitas e verdure

  Hummus fa un pranzo fantastico perché è pieno di nutrizione e così tante cose buone possono essere immerse in hummus. Questo pasto lunchbox include hummus con pane pita e un sacco di verdure fresche per i bambini con cui immergersi. C'è qualcosa di immergendo che i bambini adorano assolutamente, quindi puoi scommettere che i tuoi figli probabilmente mangeranno le loro verdure in questo giorno.

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  Insalata di Lunchbox Chef

  Potresti non pensare che un'insalata sarebbe la prima scelta per un pranzo per bambini. Ma quando un'insalata di chef è confezionata in questo modo con tutti i tipi di cose golose per i bambini per completare l'insalata con, potresti avere solo bambini che richiedono insalata per pranzo!

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  Pranzo al parfait allo yogurt

  Questo pranzo lunchbox è sicuro di soddisfare la maggior parte dei bambini perché c'è così tanta dolcezza in questo semifreddo di yogurt fruttato con muesli. Ma, sebbene sia dolce, è caricato con nutrizione dalle proteine ​​nello yogurt e fibra e tutti i tipi di sostanze nutritive nella frutta fresca. Carote e burro di arachidi completano il pranzo.

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  Involucri per la pizza

  I bambini non vedranno l'ora che arrivi la pizza. Il concetto è davvero semplice, e puoi rendere questi involtini per pizza sani utilizzando tortillas di grano intero e mozzarella parzialmente scremata e salsa di pomodoro per condimenti. L'insalata e la frutta prodotti con vera frutta sono modi divertenti per i bambini di mangiare molta frutta e verdura a pranzo.

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  Zuppa di pomodoro con panino al formaggio tostato

  A quale bambino non piace un panino al formaggio tostato? Ma quanti pensavano che avessero il formaggio grigliato nella loro scatola del pranzo? È possibile farlo e assicurarsi che abbia ancora un buon sapore quando arriva il pranzo. Servire con una tazza di zuppa di pomodoro calda rende un pranzo davvero sano e soddisfacente. La zuppa offre molte verdure sane in modo da farti sentire veramente bene su ciò che stai inviando per il pranzo dei tuoi bambini.