Non devi essere ebreo o aspettare per fare un brodo di pollo fatto in casa. Pianificare almeno due ore prima che il sapore del pollo entri nel brodo. Continuare a bollire un'altra ora dopo aver sforzato di ridurre ad uno stock più ricco. Salva il grasso di pollo scremato (schmaltz) per la produzione.
Cosa ti serve
- 1 (3 a 4 sterline) di pollo intero
- 1 rapa media (divisa in quarti)
- 2
- porro (solo parte bianca, pulita accuratamente e squartata)
- 1 piccola rutabaga (squartata)
- 3 costole di sedano con foglie (tagliate a metà)
- 12 steli di prezzemolo
- 2 carote grandi (squartate)
- 2 cipolle grandi (squartate)
- 8 grani di pepe (schiacciati)
- 1/2 cucchiaino. Timo essiccato
- Sale kosher o grosso
Come farlo
- Pulisci il pollo e rigetti le rigaglie o altri regali che ti sono stati dati nella cavità. Salate l'intero pollo dentro e fuori liberamente con sale kosher o grosso. Lasciare riposare il pollo per 35 minuti.
- Lavare il sale dal pollo e metterlo in una pentola di dimensioni medio-grandi. Coprire il pollo con la rapa, la rutabaga, il sedano, il prezzemolo, le carote, le cipolle, i grani di pepe e il timo . Coprire con 4 o 5 litri di acqua fredda. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi ridurre immediatamente il fuoco per cuocere a fuoco lento. Fate cuocere a fuoco lento per 1 1/2 o 2 ore, scremando di tanto in tanto la schiuma dalla parte superiore.
- Rimuovere il pollo su un piatto grande quando è ancora fermo e non cadere a pezzi. Togli la carne dal pollo e risparmia i panini (niente pane durante!) E le insalate. Quindi prendi le ossa e rimettile nella pentola e fai sobbollire ancora per un'ora.
- Filtrare la zuppa in una grande ciotola e scartare tutto nel colino. Conservare in frigorifero abbastanza a lungo per consentire la formazione di grasso indurito sulla superficie, quindi rimuovere semplicemente il grasso. Riportare a fuoco con sale e pepe a piacere.
Note di cucina
È possibile aggiungere più verdure a questo punto o avviare nuovamente il processo per un brodo davvero ricco. Questo è il modo in cui il brodo di pollo cinese viene preparato a volte usando fino a sei o otto polli.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 615 |
Totalmente grasso | 31 g |
Grassi saturi | 9 g |
Grassi insaturi | 12 g |
Colesterolo | 190 mg |
Sodio | 306 mg |
carboidrati | 20 g |
Fibra alimentare | 6 g |
Proteina | 63 g |