Ham Salad Wraps è una deliziosa ricetta per il panino freddo ideale per l'imballaggio in scatole per il pranzo, sia che vengano portate al lavoro oa scuola. La combinazione di crema di formaggio, senape, mais e crema di prosciutto deviled è avvolta in tortillas di mais.
È possibile utilizzare salmone in scatola, pollo o tonno al posto del prosciutto cotto. Ho aggiunto carote tagliuzzate quando ho scattato la foto. Oppure potresti aromatizzare e aggiungere un po 'di peperoncini verdi tritati o peperoni jalapeno.
Assicurati di imballare questo sandwich in una scatola da pranzo coibentata insieme a una scatola per succhi surgelati oa gel congelati per tenerlo a una temperatura sicura fino a quando il pranzo non viene mangiato.
Cosa ti serve
- 1 (8 once) confezione di crema di formaggio, ammorbidita
- 3 cucchiai di salsa d'insalata montata (Miracle Whip) o maionese
- 3 cucchiai di senape al miele
- 1 (16 once) pacchetto di mais congelato, scongelato
- 2 lattine da 4,5 once distribuite su prosciutto
- 10 tortillas di mais (8 pollici)
Come farlo
In una ciotola media, sbattere la crema di formaggio con il condimento per l'insalata fino a che liscio. Sbatti nella mostarda di miele.
Mescolare il mais e il prosciutto diffondere.
Ammorbidisci le tortillas di mais avvolgendole in un tovagliolo di carta per microonde. Microonde le tortillas ad alta potenza per 10 secondi per tortilla fino a quando non sono morbide. Scartare la carta assorbente e distribuire ciascuna delle tortillas ammorbidite con la miscela di prosciutto. Arrotola le tortillas, racchiudendo il ripieno e tagliatele a metà.
Servire immediatamente gli involucri, avvolgere e congelare. Per scongelare, lasciare scongelare in frigorifero durante la notte o posizionare i panini surgelati in scatole da pranzo isolate con un impacco di gel congelato.
Se non hai intenzione di congelare i panini, puoi includere altre verdure in questo ripieno, come peperoni verdi tritati o rossi, carote tagliuzzate, piselli, zucchine o pomodori a pezzetti.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 365 |
| Totalmente grasso | 20 g |
| Grassi saturi | 8 g |
| Grassi insaturi | 6 g |
| Colesterolo | 52 mg |
| Sodio | 829 mg |
| carboidrati | 34 g |
| Fibra alimentare | 2 g |
| Proteina | 12 g |