Salsa barbecue e formaggio in cima a questi petti di pollo, dando loro sapori cookout che possono essere gustati in qualsiasi momento dell'anno. La ricetta non è solo facile; è abbastanza versatile. Aggiungere alcuni funghi alla padella insieme alle cipolle o aggiungere le fette di peperone. Sentiti libero di usare un diverso tipo di formaggio fuso. Una miscela messicana o formaggio al pepe sono buone alternative.
Cosa ti serve
- 4 fette di pancetta a dadini
- Da 3 a 4 metà petto di pollo, circa 1 1/2 libbre
- sale e pepe
- 4 cucchiai di farina
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 cucchiaio di burro
- 1 salsa barbecue per bottiglia (18 once), divisa
- 1 cipolla piccola affettata
- 2 once di formaggio cheddar tagliuzzato
- 2 once di mozzarella grattugiata
Come farlo
- Riscaldare il forno a 375F. Ungere leggermente una teglia poco profonda o spruzzare con uno spray da cucina antiaderente.
- Cuocere la pancetta fino a quando quasi croccante. Rimuovere gli asciugamani di carta per drenare e pulire la padella.
- Taglia le metà del petto di pollo orizzontalmente per ottenere delle cotolette più sottili (se il petto di pollo è piuttosto piccolo o affettato sottile, salta questo passaggio). Cospargere con sale e pepe. Metti la farina su un piatto o in un'ampia ciotola; arrotolare le cotolette di pollo nella farina per ricoprire.
- Aggiungere olio d'oliva e burro nella padella a fuoco medio. Quando il burro è schiumoso, aggiungi i petti di pollo. Marrone su entrambi i lati.
- Versare circa 1/3 tazza di salsa barbecue nella teglia preparata. Disporre il pollo rosolato nella pirofila.
- Aggiungere la cipolla affettata alla padella e cuocere, mescolando, fino a renderla morbida e leggermente dorata. Cipolle cucchiaio sopra i petti di pollo Cospargere la pancetta riservata sul pollo, quindi versare la salsa barbecue rimanente su tutti.
- Cuocere per circa 15 minuti. Cospargere il formaggio con il pollo e cuocere fino a quando il formaggio non si scioglie e il pollo è cotto. Il pollo deve essere cotto ad una temperatura di almeno 165 F quando misurato nella parte più spessa con un termometro per alimenti.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 595 |
Totalmente grasso | 28 g |
Grassi saturi | 10 g |
Grassi insaturi | 11 g |
Colesterolo | 120 mg |
Sodio | 1,415 mg |
carboidrati | 46 g |
Fibra alimentare | 2 g |
Proteina | 37 g |