Pranzi scolastici per bambini

Come genitori, di solito pensiamo di sapere cosa piace ai bambini. E la maggior parte delle volte probabilmente lo facciamo. Ma quando si tratta di preparare i nostri pranzi scolastici per i bambini, c'è molto di più di quello che piace ai bambini. Ci sono fattori come la nutrizione, il budget e la praticità, per non parlare del fattore hard-to-down-coolness.

Sebbene i genitori non possano mai mettere piede nella mensa scolastica dei loro figli durante l'ora di pranzo, hanno bisogno di sapere qualcosa su ciò che accade lì per fornire il pranzo giusto per il loro bambino. Il primo passo è leggere le informazioni sulla scuola relative ai pranzi - sia ciò che viene servito dalla scuola sia quali sono le regole per i pranzi al sacco.

Ma anche quando conosciamo le regole e il menu, indubbiamente abbiamo ancora domande. Ecco alcune delle domande sul pranzo a scuola che so di cui mi sono chiesto.

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  Dovrei preparare un pranzo o comprare?

  Prima di poter decidere molto altro sulla colazione scolastica di nostro figlio, dobbiamo prima rispondere alla vecchia domanda: il pranzo al sacco o la caffetteria della scuola? E per ogni famiglia tutti i fattori che entrano in questa decisione saranno ponderati in modo leggermente diverso.

  Ma, naturalmente, la maggior parte dei genitori fa entrambe le cose durante l'anno scolastico, a seconda di cosa c'è nel menu della scuola.

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  Come posso preparare un pranzo salutare che mio figlio mangia effettivamente?

  Se ciò che piace ai tuoi figli è l'opposto del sano, hai del lavoro da fare perché anche i bambini che sono abituati a cibi sani bramano il cibo spazzatura dei compagni di scuola e chiedono anche nel loro pranzo. La pressione sociale a scuola può davvero cambiare l'atteggiamento di un bambino su ciò che è un buon pranzo a scuola. Uno dei modi migliori per combattere questo atteggiamento è quello di far aiutare i bambini a preparare i loro pranzi . Sì, dovrai vederlo, ma renderlo un processo collaborativo può migliorare gli atteggiamenti

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  Quanto dovrei imballare?

  Calcolare la giusta quantità di pacchi in un pranzo scolastico per bambini può richiedere un po 'di prove, soprattutto se si deve prendere in considerazione il cibo extra per il tempo dello spuntino o l'assistenza post-scolastica. Enfatizza il bambino che dovrebbe portare a casa oggetti non consumati, piuttosto che regalarli o gettarli via. Dare cibo ad altri bambini non è generalmente permesso a scuola, e, ovviamente, buttare via il cibo è uno spreco.

  Ma c'è un'altra ragione più pratica per questa regola: la mamma ha bisogno di questo feedback per sapere cosa e quanto pacchettizzare. Osserva cosa ritorna e fai domande. I bambini spesso non hanno molto tempo per mangiare. Se il cibo ritorna, scopri perché.

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  In che cosa dovrei preparare il pranzo?

  Credo che la domanda sia davvero: borsa marrone o lunchbox? Quando i bambini arrivano a una certa età potrebbero non voler più un lunchbox. Prima di questo, ne vogliono uno nuovo ogni anno! I genitori, d'altra parte, vorrebbero vedere i bambini prendere un lunchbox che mantiene gli alimenti freschi e dura di anno in anno. Questi lunchbox per bambini e genitori possono essere un buon compromesso.

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  Cosa non dovrei impacchettare nei pranzi scolastici dei miei figli?

  Ecco una breve carrellata di articoli per il pranzo che causano problemi:

  • Alimenti disordinati, per ovvi motivi
  • Alimenti che non sono ammessi, quindi conosci le regole della scuola
  • I bambini hanno bisogno di aiuto per l'apertura (potrebbero dover aspettare l'aiuto)
  • Alimenti non adeguatamente imballati e versati
  • Alimenti imbarazzanti / non raffinati

  E il più ovvio: roba che non gli piace . Semplicemente non lo mangeranno se non ci sei, quindi non preoccuparti.