Devo servire cracker al formaggio con questo peperoncino piccante. Se ti piace il chili più denso, unisci 1 cucchiaio di amido di mais con circa 1/4 di tazza di acqua e mescola bene, quindi mescola nel peperoncino per gli ultimi 30 minuti di cottura.
Cosa ti serve
- 1 litro di carne macinata o di salsiccia di maiale macinata
- 2 cipolle tritate
- 1 tazza d'acqua
- 3 (14 once) lattine a cubetti di pomodori con peperoncini verdi, non drenati
- 1 cucchiaio. peperoncino in polvere
- 2 (15 oz.) Lattine di fagioli rossi, sciacquati e scolati
Come farlo
- Carne macinata di Brown in padella larga e scolo.
- Aggiungi a 3-4 quartili di crockpot insieme agli ingredienti rimanenti.
- Coprire crockpot e cuocere a fuoco basso per 7-9 ore fino a quando le verdure sono tenere.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 534 |
| Totalmente grasso | 8 g |
| Grassi saturi | 3 g |
| Grassi insaturi | 3 g |
| Colesterolo | 50 mg |
| Sodio | 101 mg |
| carboidrati | 76 g |
| Fibra alimentare | 23 g |
| Proteina | 41 g |