Ricetta delle ali di pollo della marinata balsamica

Questo antipasto di pollo piccante è meglio servito con un condimento cremoso, come il formaggio blu o la feta. Godetevi questi durante la vostra prossima sessione di cookout o game day.

Cosa ti serve

Come farlo

  1. Metti il ​​pollo in un sacchetto di plastica o contenitore richiudibile.
  2. In una ciotola media combinare aceto, olio, sale, origano, aglio e cipolle verdi. Versare metà della miscela sulle ali.
  3. Sigilli la borsa e getta leggermente per rivestire. Mettere in frigorifero per 4-6 ore.
  4. Mettere la metà rimanente della miscela in una casseruola e portare a ebollizione. Ridurre il calore e far sobbollire per 8 minuti a temperatura medio-bassa o bassa, mescolando spesso.
  1. La miscela dovrebbe essere un po 'più spessa ma ancora gocciolante. Togliere dal fuoco.
  2. Preriscaldare la griglia a fuoco medio.
  3. Togliere le ali di pollo dalla busta e scartare la marinata.
  4. Disporre le ali sulla griglia e cuocere per 8 minuti, girare e cuocere per altri 8-10 minuti.
  5. Una volta che le ali hanno raggiunto una temperatura interna tra 165-170 F., togliere dal fuoco.
  6. Mettere le ali cotte in una grande ciotola versare la salsa balsamica rimanente sopra la parte superiore e mescolare al cappotto.
  7. Servi subito con il tuo condimento preferito e cremoso.
Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 643
Totalmente grasso 43 g
Grassi saturi 10 g
Grassi insaturi 23 g
Colesterolo 158 mg
Sodio 936 mg
carboidrati 9 g
Fibra alimentare 0 g
Proteina 50 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).