Sorprendentemente cibi acquistati in negozio vegani

I vegani non mangiano pollame, carne, pesce o prodotti animali compresi uova, latte e miele o prodotti che li contengono. Una dieta vegana è solitamente basata su alimenti vegetali interi, come verdure fresche, frutta e cereali integrali, integrati con prodotti vegani speciali. Sorprendentemente, molti alimenti confezionati acquistati in negozio sono anche vegani.

Molti prodotti vegani contengono zucchero lavorato, che alcuni vegani evitano.

Alcuni che contengono solo ingredienti vegani sono etichettati come "trasformati in una struttura che utilizza prodotti animali", il che significa che può verificarsi una contaminazione incrociata.

Quando acquisti, leggi attentamente le etichette per determinare quali alimenti sono vegani. Cerca questi preferiti vegan-friendly nel tuo prossimo viaggio di shopping, dopo aver caricato con i prodotti, naturalmente.

Cereali vegani e snack bar

• Kashi Strawberry Fields Original combina fragole e lamponi biologici con grano integrale e riso a grani lunghi per offrire una colazione a base di proteine ​​e fibre che è stata riconosciuta sia biologica che vegana.
• I cereali Cheerios sono fatti con avena integrale al 100% che fornisce fibre solubili. Lungamente propagandato come una buona scelta per una dieta a basso contenuto di grassi, cuore-sana, Cheerios contiene anche zucchero, sale e amido di frumento, ed è arricchito con vitamine e ferro. Il cereale contiene meno di un grammo di grassi saturi per porzione.

• La farina d'avena istantanea, le mele a basso contenuto di zucchero e la cannella sono cremose e prive di latticini quando preparate con cereali caldi e bollenti fatti con il 100 percento di cereali integrali. Vitamine e minerali sono aggiunti insieme a solo un terzo della quantità di zucchero che si trova solitamente nella versione normale di questo fiocco di colazione. Se preferisci non aggiungere zucchero, vai con la farina d'avena istantanea Original Quaker e addolcisci con frutta.

• Le barrette di muesli allo zucchero di canna d' acero croccante di Nature Valley contengono avena laminata integrale, riso croccante, sciroppo d'acero e zucchero di canna. Questi snack bar croccanti non contengono colesterolo o grassi trans, e forniscono un rapido aumento di energia.

Dolci e patatine

• Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts è uno dei preferiti dell'infanzia che è ancora in circolazione e presenta ancora una sorpresa in ogni confezione. Questa miscela di popcorn e arachidi ricoperti di caramello fa uno spuntino gustoso per te o per i bambini. I Cracker Jacks non contengono grassi saturi e sono privi di grassi.
• Nabisco Ginger Snaps sono fatti con farina arricchita e vero zenzero. I biscotti sono dolcificati con zucchero e melassa.
• I biscotti al cioccolato Newman O's Creme della linea Newman's Own sono privi di latticini e senza frumento. Il biscotto contiene farina di grano biologico, cioccolato non zuccherato e zucchero a velo.
• I trucioli di mais blu biologico di Tostitos sono la versione organica dei normali chips di mais blu, ma questa versione è prodotta con mais biologico blu, olio di girasole espresso biologico e sale marino. Non sono stati aggiunti colori o aromi artificiali.
• Le patatine fritte di marca Kettle, il sale marino e l'aceto sono vegani, senza glutine, kosher e gustosi . Questi chip hanno un sapore forte e un crunch soddisfacente. Non contengono conservanti, MSG o grassi trans.

• I cracker Ritz sono uno snack cracker familiare con un sapore burroso, ma non contengono prodotti di origine animale, quindi sono una buona scelta per gli acquirenti vegani .

Alimenti surgelati e refrigerati

• I rotoli di Pillsbury Crescent sono un alimento base nei pasti delle vacanze. Questi rotoli festosi non contengono prodotti di origine animale. Non sono cereali integrali, ma le feste non vengono spesso in giro.
• Smart Balance Light Buttery Spread è una crema priva di latticini a base di olio di semi di lino. Non contiene grassi trans ed è senza glutine. Questa crema cremosa ha la metà del grasso e delle calorie del burro o della margarina.
• La Deep Dish Pie Crusts della signora Smith semplifica il processo di fabbricazione della torta. La crosta è fatta con farina di frumento, accorciamento vegetale e nessun prodotto lattiero-caseario.
• Marie Callender Frozen Fruit Pies and Cobblers in Cherry Crunch, Dutch Apple, Lattice Peach e Razzleberry sono tutti prodotti vegani.

• Il vero gelato italiano di Luigi non contiene latticini, ma è addolcito con dolcificanti artificiali. Il trattamento al ghiaccio è fatto con acqua filtrata, zucchero, sciroppo di mais e aromi naturali. A seconda del sapore, è colorato con concentrato di succo di barbabietola o caramello.
• I tartufi dell'Ora-Ida Tater sono una patata, olio vegetale, sale e aromatizzante accompagnati da panini e zuppe, ma vanno con qualsiasi pasto. I bambini li adorano.

Alimenti di dispensa

• Il condimento per semi di papavero di Brianna è una cremosa condimento per insalata vegana non casearia, popolare tra i bambini e gli adulti. Gli ingredienti includono olio di canola, zucchero, cipolle, farina di senape e, naturalmente, semi di papavero. Questo condimento per insalata può essere utilizzato anche come salsa per la frutta.
• La salsa Enchilada El Paso combina purea di pomodoro, acqua, olio di soia, zucchero e sale con spezie per offrire un prodotto che aggiunge un pugno alle tue enchiladas. Tieni a portata di mano questa salsa in scatola vegana per quelle notti in cui brami la cucina messicana.
• Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting non contiene prodotti caseari nonostante il "cremoso" nel titolo. Combina diversi zuccheri con l'accorciamento degli olii vegetali e gli aromi per rendere questo trattamento da farcire le torte.
• Ragu Pizza Quick Traditional Sauce è fatta con passata di pomodoro, olio di soia, cipolle essiccate, zucchero e spezie. Usa questa salsa senza prodotti animali per trasformare una crosta di pizza acquistata e poche verdure in una cena di pizza in pochi minuti.
• Il pane integrale di Arnold's Stone Ground è al 100% di cereali integrali e ricco di fibre. Non contiene grassi saturi o grassi trans.