Questo spezzatino di salsiccia crock fa un pasto abbondante con biscotti o pane o panini croccanti. Usa salsiccia andouille, salsiccia affumicata o salsiccia di pollo, oppure usa salsiccia italiana cotta e affettata in questo delizioso piatto. Lo stufato è ricco di sapore, con verdure fresche a fette e a dadini, basilico e condimenti.
Sentiti libero di sostituire la crema di zuppa di patate con la crema di zuppa di sedano.
Cosa ti serve
- 6-8 patate medie, rosse o bianche, tagliate in cubetti da 1/2-inch a 1 pollice, circa 4 tazze in totale
- 2 tazze di cipolla tritata
- 1/2 peperone rosso (a dadini)
- 1 peperone verde (a dadini)
- 2 costole di sedano (tagliati a fette sottili)
- 2 carote medie (tagliate a fette sottili)
- 12 to 16 once andouille sausage (o un altro tipo di salsiccia affumicata o cotta)
- 4 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiaio di basilico essiccato a foglia
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
- 1 (10 3/4-once) può crema di zuppa di patate
- 1/2 tazza di crema leggera (o crema pesante)
- 3 cucchiai di amido di mais
- 3 cucchiai di acqua fredda
Come farlo
- Ungere o oliare leggermente l'inserto per stoviglie di un fornello lento da 4 quarti o più grande.
- Combinare le patate a cubetti, la cipolla tritata, il peperone rosso e verde, il sedano, le carote e la salsiccia nella pentola a cottura lenta preparata.
- In una piccola ciotola, unire l'olio d'oliva con il basilico essiccato, il sale, il pepe e l'aglio in polvere. Aggiungere alla miscela di patate e salsiccia e mescolare per ricoprire accuratamente. Mescolare nella zuppa di patate.
- Coprire e cuocere in alto per 2 1/2 a 3 ore o in basso per circa 6 ore, o fino a quando le verdure sono tenere.
- Unire l'amido di mais e l'acqua fredda, sbattendo fino a che liscio. Aggiungi allo spezzatino insieme alla crema. Coprire e cuocere per circa 5 minuti in più, finché lo stufato non gorgoglia e si ispessisce.
- Assaggiare e aggiustare sale, pepe e altri condimenti, se necessario.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 584 |
Totalmente grasso | 47 g |
Grassi saturi | 21 g |
Grassi insaturi | 19 g |
Colesterolo | 108 mg |
Sodio | 611 mg |
carboidrati | 30 g |
Fibra alimentare | 4 g |
Proteina | 13 g |