Questo arrosto di manzo tenero e succoso è aromatizzato con vino rosso facoltativo, brodo di carne e una salsa di pomodoro piccante e una combinazione di aceto. Utilizzare un arrosto di mandrino disossato in questo pentola a cottura lenta o un altro taglio adatto a una cottura lunga e lenta.
Cosa ti serve
- 1 arrosto di manzo da 3 a 4 libbre (senza osso)
- 2 cucchiaini di paprika ungherese
- Decorazione: sale e pepe cosparsi
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1/2 tazza di brodo (manzo)
- 1/2 bicchiere di vino (rosso, come cabernet o pinot nero, o più brodo di carne)
- 3 cucchiai di aceto balsamico
- 1 cucchiaio di miele (o zucchero di canna)
- 1 salsa di pomodoro da 8 once
- 1 cipolla (grande, divisa in quarti e affettata)
- 1 carota (grande taglio in fette da 1/2 pollice)
- 3 spicchi d'aglio (tagliati a fettine sottili)
Come farlo
- Riscaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto.
- Cospargere generosamente l'arrosto con sale e pepe. Strofina la paprika su tutti i lati.
- Cuocere l'arrosto nell'olio d'oliva caldo per circa 5 minuti su ciascun lato per far rosolare.
- Nel frattempo, unire il brodo, il vino, la salsa di pomodoro, l'aceto e il miele; accantonare. Mettere le cipolle affettate, le carote e l'aglio sul fondo di un fornello lento da 5 a 7 quarti.
- Togliere l'arrosto dal fuoco e metterlo sulle verdure nella pentola a cottura lenta. Versare il brodo e il composto di vino nella padella calda e utilizzare una spatola per raschiare le punte scurite; versare sopra l'arrosto nel fornello lento.
- Coprire e cuocere su ALTO per 1 ora. Ridurre a BASSA e cuocere per 7-9 ore in più, o lasciare su ALTO e cuocere per 3 1/2 a 4 1/2 ore in più.
- Servire con purè di patate caldi e fagiolini o mais per un delizioso e soddisfacente pasto in famiglia.
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Fast and Easy Slow Cooker Pot Arrosto Pasto
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 631 |
Totalmente grasso | 35 g |
Grassi saturi | 13 g |
Grassi insaturi | 17 g |
Colesterolo | 196 mg |
Sodio | 292 mg |
carboidrati | 13 g |
Fibra alimentare | 2 g |
Proteina | 64 g |