Hai dimenticato di scongelare le braciole di maiale? Nessun problema, perché questa ricetta per pentola a cottura lenta è migliore con le costolette congelate. È una ricetta molto semplice che è un attimo per preparare e un pasto delizioso che sarà pronto in poche ore.
Questa è la ricetta perfetta per il braciere di maiale da preparare nel primo pomeriggio di un fine settimana, anche se puoi rallentarlo fino a un cuoco di una giornata intera. Ci vorranno solo circa 15 minuti per preparare e sono perfettamente conditi con cipolle, peperoni e senape. Inoltre, poiché il maiale è congelato, non devi preoccuparti che si secchino.
Mentre la ricetta richiede due costolette di maiale, puoi facilmente usarla per preparare fino a quattro costolette in un grande fornello lento. Servire insieme a patate o riso e insalata o verdura.
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Cosa ti serve
- 2 costolette di maiale disossate (spessore circa 3/4 di pollice, congelate o parzialmente scongelate)
- 1 brodo di pollo (o granuli equivalenti)
- 1/4 di tazza di acqua calda
- 2 cucchiai
- senape di Digione
- 2 cipolline
- Pepe macinato fresco a piacere
Come farlo
- In una padella o su una griglia, scottare entrambi i lati delle braciole di maiale.
- Durante la cottura, sciogliere il brodo in acqua calda e aggiungere la senape. Mescolare bene.
- Tagliare le punte e sbucciare le cipolle. Tagliare ogni cipolla a metà in senso incrociato per formare quattro "ruote" spesse. Oppure sbucciare, tagliare a metà longitudinalmente e tagliare a fette.
- Metti le cipolle in un unico strato sul fondo del fornello lento.
- Una volta che le costolette sono scottate, mettile sopra le cipolle.
- Cospargere con pepe nero macinato fresco a piacere e aggiungere lentamente l'acqua di senape e brodo.
- Coprire e cuocere per circa 3 o 4 ore in alto.
Se vuoi preparare questo piatto al mattino, metti la pentola a fuoco lento e cuoci per circa 8 ore.
Suggerimento di Paige: usa una griglia grigliata per bruciare le braciole di maiale e otterrai un bel motivo incrociato.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 469 |
Totalmente grasso | 25 g |
Grassi saturi | 8 g |
Grassi insaturi | 11 g |
Colesterolo | 171 mg |
Sodio | 917 mg |
carboidrati | 2 g |
Fibra alimentare | 1 g |
Proteina | 56 g |