Il parmigiano e una piccola quantità di sherry aggiungono sapore e ricchezza alla salsa per questa casseruola di tonno di tutti i giorni. Servi questo pasto facile con pomodori freschi a fette per un pasto facile e delizioso in famiglia. Puoi lasciare lo sherry se preferisci cucinare senza alcol.
Sentiti libero di cambiare la forma della pasta in tagliatelle all'uovo medie o larghe, maccheroni, rigatoni o un'altra forma.
Cosa ti serve
- 8 once mini farfalle o pasta di farfalle
- 4 cucchiai di burro
- 6 cipolle verdi, tagliate e affettate sottilmente
- 1 piccolo spicchio
- aglio , tritato
- 1/4 di tazza di farina per tutti gli usi
- 1 tazza di latte
- 1 tazza
- Brodo di pollo
- 1/4 tazze di parmigiano grattugiato, diviso
- 2 cucchiai di sherry secco
- 1/8 di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- dash noce moscata
- 2 lattine (circa 5 once ciascuna) di tonno, sgocciolato e scaglie
- 1 1/2 tazze di piselli surgelati cotti
- sale, a piacere
- 1 tazza fresca
- briciole di pane
- 2 cucchiai di burro, sciolto
Come farlo
- Scaldare il forno a 350 F.
- Imburrare una pirofila da 2 1/2 quarti.
- Cuocere la pasta in acqua bollente salata seguendo le indicazioni sulla confezione; trasferire a un colino per drenare. Risciacquare con acqua calda e mettere da parte.
- In una casseruola media, sciogliere il burro a fuoco medio-basso. Cuocere le cipolle verdi e l'aglio per circa 1 minuto. Aggiungere la farina e mescolare fino a quando si sarà mescolata e frizzante. Aggiungere il latte e il brodo di pollo e cuocere, mescolando, fino a quando si addensa. Aggiungere 1 tazza di parmigiano, sherry, pepe e noce moscata. Mescolare il tonno e i piselli, incorporare la pasta scolata, quindi assaggiare e aggiungere sale, se necessario.
- Trasferire la miscela nella teglia preparata e cospargere la rimanente 1/4 di parmigiano in cima.
- Mescolare le briciole di pane con il burro fuso fino a quando saranno ben amalgamate e cospargere le briciole sopra lo strato di parmigiano.
- Cuocere la casseruola per 25 minuti o fino a doratura e frizzante.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 658 |
Totalmente grasso | 26 g |
Grassi saturi | 14 g |
Grassi insaturi | 8 g |
Colesterolo | 79 mg |
Sodio | 1,020 mg |
carboidrati | 71 g |
Fibra alimentare | 6 g |
Proteina | 34 g |