Questa ricetta pollo veloce e facile è un attimo per preparare e cuocere. Servi questa casseruola di pollo e broccoli con noodles caldi o riso e insalata o pomodori freschi a fette.
Cosa ti serve
- 1 lattina (10 3/4 once) di crema di zuppa di funghi condensata
- 1/3 di tazza
- latte o metà e metà
- 2 tazze di pollo cotto a cubetti
- 2 cucchiai di burro fuso
- Dash di noce moscata
- Un pizzico di pepe nero
- 1 1/2 a 2 tazze di broccoli surgelati tritati, cotti e scolati
- Parmigiano grattugiato 1/3 di tazza
Come farlo
- Imburrare leggermente una pirofila da 1 1/2 a 2 quarti o una casseruola. Scaldare il forno a 375 F.
- In una grande ciotola combinare la crema di zuppa di funghi , latte o metà e metà, pollo a cubetti, burro, noce moscata, pepe e broccoli. Miscelare accuratamente gli ingredienti.
- Versare il composto nella teglia da forno preparata e cospargere con parmigiano.
- Cuocere per circa 25 minuti, o fino a quando caldo e frizzante.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 683 |
| Totalmente grasso | 55 g |
| Grassi saturi | 29 g |
| Grassi insaturi | 17 g |
| Colesterolo | 219 mg |
| Sodio | 284 mg |
| carboidrati | 8 g |
| Fibra alimentare | 2 g |
| Proteina | 39 g |