Humus di spinaci

L'hummus di spinaci è una deliziosa variante dei tradizionali hummus mediorientali. Questa ricetta per hummus di spinaci è super facile ed è sicuro di essere un piacere folla!

Cosa ti serve

Come farlo

  1. In un robot da cucina, fagioli di processo, aglio, spinaci e olio d'oliva. Aggiungere il limone e il sale e mescolare. Se l'hummus di spinaci è troppo denso, aggiungere 1 cucchiaio d'acqua fino alla consistenza desiderata. Hummus dovrebbe essere liscio e cremoso.
  2. L'hummus di spinaci può essere preparato con due giorni di anticipo. Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero. Può essere servito caldo o freddo. Servire con pane pita , patatine pita o verdure fresche.
Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 408
Totalmente grasso 19 g
Grassi saturi 2 g
Grassi insaturi 9 g
Colesterolo 0 mg
Sodio 333 mg
carboidrati 47 g
Fibra alimentare 11 g
Proteina 17 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).