Nei giorni molto caldi e secchi del Medio Oriente, nulla ti disseterà come un bicchiere di limonata. La limonata t è preparata in modo un po 'diverso in Medio Oriente rispetto alla tradizionale limonata occidentale, ma è molto popolare tra gli occidentali per la sua rinfrescante zecca di menta e l'essenza di zagara.
Cosa ti serve
- 3/4 tazze di succo di limone o succo di 8 limoni
- 3/4 tazze di zucchero semolato
- 1/2 cucchiaino di acqua di fiori d'arancio
- 1/4 di tazza di menta fresca, finemente tritata
- 8 tazze di acqua fredda
- ghiaccio tritato a piacere
Come farlo
- In un frullatore, mescolare acqua, acqua di fiori d'arancio, succo di limone e menta.
- Versare nei bicchieri riempiti con ghiaccio tritato e servire, o conservare in frigorifero fino al momento di servire.
variazioni
- Invece di usare i limoni, puoi usare il succo di 20 lime.
- Puoi anche aggiungere più o meno zucchero a piacere, ma ricorda che la limonata mediorientale non dovrebbe essere dolce.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 108 |
| Totalmente grasso | 0 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Grassi insaturi | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 2 mg |
| carboidrati | 28 g |
| Fibra alimentare | 1 g |
| Proteina | 0 g |