Questa ricetta alla frutta alla griglia può essere trasformata in qualsiasi dessert che desideri. È possibile aggiungere una pallina di gelato e biscotti sbriciolati per preparare una coppa di gelato o una fetta e disporre sopra l'impasto di biscotti di zucchero per fare una pizza da dessert.
Cosa ti serve
- 2 nettarine medie, tagliate a metà e denocciolate
- 2 cucchiai / 30 ml di miele
- 1 cucchiaio / 15 ml di margarina o burro, sciolto
- 1/2 cucchiaino / 2,5 mL di noce moscata
- 1/2 cucchiaino / 2,5 ml di cannella
Come farlo
Preriscaldare la griglia per una temperatura media. Spennellare le nettarine con burro o margarina. Mettere le metà di nettarine, tagliare il lato verso il basso, sul grill e cuocere scoperto per 5-6 minuti. Spennellare con il miele durante la cottura. Togliere dalla griglia e lasciare raffreddare. Servire cosparso di cannella e noce moscata (o una pallina di gelato).
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 71 |
| Totalmente grasso | 2 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Grassi insaturi | 1 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 23 mg |
| carboidrati | 14 g |
| Fibra alimentare | 1 g |
| Proteina | 1 g |