Impara subito a fare a casa con questa ricetta. Har Gow è quei gustosi gnocchi di gamberetti con involucri traslucidi serviti al dim sum cinese.
Il trucco principale per rendere har gow è gestire l'impasto, che è molto appiccicoso e può rompersi facilmente. Rivestire l'area di lavoro e l'attrezzatura con l'aiuto di olio vegetale.
Cosa ti serve
- Amido di grano 3/4 tazza
- 2 cucchiai di amido di tapioca
- 1/4 di cucchiaino di sale
- 1/2 tazza più 2 cucchiai di acqua bollente
- 2 1/2 cucchiaini di olio vegetale
- 6 once di gamberetti (sciacquati, senza code, tritati)
- 3 cucchiai di germogli di bambù (finemente tritati)
- 1 1/2 cucchiaino di cipolla verde (tritato finemente)
- 3/4 cucchiaino di vino di riso cinese (o sherry secco)
- 1/4 cucchiaino
- olio di sesamo
- 1/4 di cucchiaino di sale (o a piacere)
- 1/8 di cucchiaino di pepe bianco (appena macinato)
- 1 grande albume d'uovo (leggermente battuto)
- 2 cucchiaini di amido di mais
- Olio vegetale (se necessario)
Come farlo
Prepara la pasta per gnocchi
- In una ciotola media, unire l'amido di frumento, l'amido di tapioca e il sale.
- Mescolare lentamente in 1/2 tazza di acqua bollente. Aggiungi l'olio e inizia a usare le mani per formare un impasto. Aggiungere i restanti 2 cucchiai di acqua bollente se l'impasto è troppo secco. Non sovraccaricare l'impasto, ma continua a modellare per circa 2 minuti, finché non è liscio e lucido.
- Coprire e lasciare riposare per 20 minuti.
Fai il ripieno
- Mettere i gamberi in una ciotola media e aggiungere i germogli di bambù, il verde, la cipolla, il vino di riso, l'olio di sesamo, il sale, il pepe, il bianco d'uovo e l'amido di mais, mescolando bene.
- Coprire e conservare in frigorifero per 1 ora, per dare ai sapori la possibilità di sfumare.
Forma gli gnocchi
- Rivestire un tovagliolo di carta con olio vegetale e usarlo per oliare il tagliere o la superficie di lavoro e il lato largo di un coltello da taglio o mannaia (una mannaia funziona meglio). Tenere l'impasto coperto per evitare che si asciughi durante la preparazione degli gnocchi.
- Spezzare 1 cucchiaino di pasta di har gau, arrotolare una palla e appiattirla premendo sul palmo della mano.
- Posare l'impasto sulla superficie di lavoro e premere su di esso con il lato oliato del coltello o della mannaia per formare un cerchio di diametro compreso tra 2 1/2 e 3 pollici.
- Aggiungi un cucchiaino colmo di ripieno e mettilo nel mezzo dell'involucro, distribuendolo uniformemente ma senza toccare i bordi.
- Sollevare con cautela il bordo superiore dell'involucro e piegarlo sul ripieno. Usa il pollice e l'indice per formare pieghe nell'impasto e pizzica i bordi chiusi. Posizionare il har gau riempito su un piatto e coprire con un panno umido per evitare che si secchino durante la preparazione del resto degli gnocchi.
Cuocere gli gnocchi
- Preparare un piroscafo per la cottura a vapore. Cuocere a vapore gli gnocchi in lotti, su una piastra oleata, finché l'involucro non è traslucido e il gambero appare leggermente arancione (da 13 a 15 minuti).
- Servire la har gow con olio di peperoncino piccante e / o salsa di soia per immersione.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 89 |
Totalmente grasso | 2 g |
Grassi saturi | 0 g |
Grassi insaturi | 1 g |
Colesterolo | 55 mg |
Sodio | 157 mg |
carboidrati | 13 g |
Fibra alimentare | 0 g |
Proteina | 5 g |