Questo spezzatino di vitello è una buona scelta se hai un sacco di cose da fare durante il giorno e non c'è tempo per cucinare. Getta facilmente gli ingredienti insieme nella pentola a cottura lenta e avrai a portata di mano un intero piatto di stufato di vitello pronto e delizioso pronto da mangiare.
La carne di vitello è leggermente speziata con un po 'di noce moscata o macis. Lo stufato comprende brodo di manzo, patate, funghi, cubetti di vitello e panna acida.
Cosa ti serve
- 1/2 tazza di farina per tutti gli usi
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di noce moscata (o macis)
- 1/4 di cucchiaino di pepe
- 2 chili di vitello (tagliati a cubetti da 1 pollice)
- 2 cucchiai di olio vegetale
- 4 patate medie (tagliate a cubetti da 1 pollice)
- 1 cipolla media (sbucciata, tritata)
- 8 once di funghi (freschi, affettati)
- 2 (10,5-once) di brodo di carne (condensato o 3 tazze di brodo di carne)
- 1 tazza di panna acida
Come farlo
- In una busta di plastica per alimenti o in un piatto fondo, unire farina, sale, noce moscata o macis e pepe.
- Cappotto di cubetti di vitello con miscela di farina.
- Scaldare l'olio in una padella larga a fuoco medio. Aggiungere i cubetti di vitello e cuocere per circa 5 minuti, o fino a quando la carne di vitello è ben dorata su tutti i lati.
- Trasferire i cubetti di vitello rosolati al fornello lento.
- Sbucciare le patate e tagliarle a cubetti da 1 pollice. Sbuccia la cipolla e tagliala. Taglia i funghi.
- Aggiungere le patate, le cipolle e i funghi al fornello lento insieme al brodo di carne. Mescola per combinare.
- Coprire e cuocere a fuoco basso per 7-9 ore o in alto per 3-4 ore o fino a quando la carne e le verdure sono tenere.
- Poco prima che il piatto sia pronto, aggiungi la panna acida. Mescolare per frullare e servire lo stufato con pane croccante o panini per la cena .
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 617 |
Totalmente grasso | 32 g |
Grassi saturi | 11 g |
Grassi insaturi | 13 g |
Colesterolo | 195 mg |
Sodio | 684 mg |
carboidrati | 30 g |
Fibra alimentare | 4 g |
Proteina | 51 g |