Una marinata di vino rosso e aglio aggiunge sapore a questo succulento arrosto di costolette di manzo. Tagliare l'arrosto e servirlo con purè di patate o patate al forno e insalata insieme alle verdure di stagione preferite.
Cosa ti serve
- 1 arrosto di costolette (da 6 a 8 libbre)
- 1/2 tazza
- vino rosso (come Cabernet Sauvignon o Pinot Noir)
- 1/4 di tazza di olio d'oliva
- 4 spicchi d'aglio (finemente tritato)
- 1 cucchiaio di zucchero di canna
- 1 cucchiaino
- sale kosher
- 1 cucchiaino di Cajun (o miscela di condimento creolo o sale stagionato)
- 1/4 di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Sale kosher
Come farlo
- Mettete l'arrosto in una grande sacca o scodella di cibo.
- Unire il vino, l'olio d'oliva, l'aglio, lo zucchero di canna, il sale kosher, il sale stagionato o il condimento creolo e il pepe nero.
- Versare la miscela di vino sopra l'arrosto, sigillare la busta e girare più volte per ricoprire a fondo. Oppure, girare in una ciotola o in un contenitore fino a quando non sono completamente rivestiti e coprire bene.
- Refrigerare per 2 o 4 ore. In alternativa, lasciare l'arrosto a temperatura ambiente per un massimo di 1 ora.
- Riscaldare il forno a 400 F.
- Togliere l'arrosto dalla marinata e metterlo su una griglia in una padella larga e poco profonda.
- Cospargere leggermente l'arrosto con pepe nero macinato fresco e sale.
- Coprire bene con un foglio e arrostire per 45 minuti. Ridurre il calore a 325 F e rimuovere la pellicola.
- Continuare la tostatura a 135 F a 140 F per medie rare, circa 1 a 1 1/2 ore più lunghe.
- Togliere l'arrosto dal forno e coprire liberamente con un foglio. Lasciare riposare per 15 minuti prima di affettare.
Servire suggerimenti
- Purè o patate al forno, verdure o verdure di radice stagionali e insalata Caesar o rucola con una salsa di mostarda di Digione .
- Scegli un vino rosso corposo e corposo per questo arrosto. Malbec o Cabernet sono buone scelte. Oppure servi l'arrosto con una birra o un facchino marrone.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 1157 |
Totalmente grasso | 61 g |
Grassi saturi | 22 g |
Grassi insaturi | 28 g |
Colesterolo | 404 mg |
Sodio | 1,225 mg |
carboidrati | 10 g |
Fibra alimentare | 1 g |
Proteina | 131 g |