Il latte è un alimento vegetariano o non vegetariano? Continuate a leggere per scoprirlo!
Secondo la più semplice definizione di vegetariano, sì, il latte è vegetariano, e puoi ancora bere latte con una dieta vegetariana e definirti vegetariano. Se sei confuso, potresti pensare a una dieta vegana . I vegani non consumano prodotti animali, inclusi latte, uova o qualsiasi tipo di prodotti caseari, come formaggio o burro. Quindi, in breve, sì, il latte è vegetariano , ma certamente non è vegano.
Il latte viene dagli animali, di solito dalle mucche, ma non è la carne dell'animale, quindi non è carne. Insieme al latte vaccino, alcune persone negli Stati Uniti e in altri paesi occidentali bevono altri tipi di latte come latte di capra e latte di pecora, e si può avere familiarità con la mozzarella morbida prodotta con latte di bufala. In tutto il mondo, molte persone consumano latte di lama, latte di cavallo, yak e latte di cammello, anche se, nei paesi occidentali, il latte vaccino è lo standard. Tutti questi bambini di latte sarebbero considerati cibi vegetariani nella definizione comunemente accettata di un vegetariano.
Ad esempio, in India, gli alimenti confezionati sono spesso contrassegnati da un punto verde quando sono vegetariani e il latte e altri prodotti caseari sono spesso contrassegnati da un punto verde. Pertanto, secondo il governo indiano, almeno, il latte è davvero, un cibo vegetariano!
Ancora confuso? Potresti voler controllare questa definizione completa di un vegetariano o sfogliare alcuni altri tipi di vegetariani .
Vedi anche: Cos'è un vegano? Cosa mangiano i vegani?
Dovresti includere il latte nella tua dieta?
Ma forse più importante della risposta rigorosa sì o no è chiedersi PERCHE 'ti stai chiedendo se il latte sia vegetariano o no? È perché stai cucinando la cena per un vegetariano e hai solo bisogno di sapere? Oppure perché vuoi migliorare la tua salute con una dieta vegetariana e ti stai chiedendo se il latte sia sano o no?
Oppure, è perché vuoi evitare di danneggiare gli animali e ti stai chiedendo se il latte fa male (suggerimento: lo fa)?
Cioè, più importante che preoccuparsi se un determinato prodotto - sia esso uova , formaggio o latte - sia vegetariano o meno, debba considerare se sia o meno un prodotto che si desidera includere nella propria dieta. Non c'è niente di sbagliato nell'essere un vegetariano che non beve latte per motivi etici, per esempio.
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Quali sono le ragioni per evitare i latticini?
Ci sono molte buone ragioni per evitare latte e latticini, anche se sono davvero vegetariani. Inoltre, ci sono tanti buoni sostituti del latte e sostituti del latte che puoi trovare praticamente ovunque, quindi non mancherai di mangiare latte!
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