Insalata di pasta con condimento allo yogurt greco

Un'insalata di pasta fresca e colorata che è ravvivata dall'aggiunta di un condimento di yogurt greco piccante.

È perfetto per un picnic o un'offerta light vegetarian per la tua prossima cena di fortuna.

Cosa ti serve

Come farlo

  1. In una ciotola media, mescolare insieme gli ingredienti della medicazione fino a quando non sono combinati. Coprire con pellicola trasparente e conservare in frigorifero fino al momento dell'uso.
  2. Cuocere la pasta secondo le indicazioni sulla confezione. Mentre sta cucinando, puoi tritare le verdure e le erbe.
  3. Unire tutti gli ingredienti dell'insalata tranne la pasta e il formaggio feta in una grande ciotola. Salare leggermente e condire con sale e pepe nero macinato fresco.
  4. Quando la pasta è cotta, scolare bene e sciacquare sotto l'acqua fredda per raffreddare.
  1. Aggiungere la pasta agli ingredienti dell'insalata e mescolare nella salsa. Lanciare delicatamente la pasta fino a quando è ben ricoperta di condimento e gli ingredienti sono ben distribuiti. (Usa tanto vestiti quanto ti piace). Aggiungere i cubetti di Feta durare e gettare leggermente per evitare di sbriciolarsi.
  2. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 501
Totalmente grasso 25 g
Grassi saturi 8 g
Grassi insaturi 13 g
Colesterolo 35 mg
Sodio 390 mg
carboidrati 56 g
Fibra alimentare 6 g
Proteina 16 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).