Usa questi pancakes cinesi in piatti come maiale mu shu e frittelle dolci di pasta di fagioli rossi. Questa particolare ricetta è fatta in stile Madarian. Questo è il tipo comunemente visto nei ristoranti cinesi.
Cosa ti serve
- 2 tazze
- Farina per tutti gli usi
- 3/4 a 1 tazza di acqua bollente, se necessario
- 3 cucchiai di olio di sesamo o secondo necessità
Come farlo
- In una grande ciotola, aggiungere l'acqua bollente alla farina e iniziare a mescolare immediatamente. Impastare la pasta calda fino ad ottenere una pasta liscia. Coprire l'impasto e lasciarlo riposare per 30 minuti.
- Trasforma l'impasto riposato su una superficie infarinata. Tagliare l'impasto a metà. Utilizzare un mattarello leggermente infarinato per arrotolare ciascuna metà fino a ottenere uno spessore di 1/4 di pollice. Usa un tagliabiscotti per tagliare cerchi di pasta da 3 pollici.
- Utilizzare un pennello da cucina per spazzolare 1/2 cucchiaino di olio di sesamo sopra la cima di 2 cerchi di pasta. Posa una frittella una sopra l'altra, in modo che i lati oliati siano insieme. (Non preoccuparti se uno dei bordi pende dall'altro). Srotolare i pancake per formare un cerchio da 6 pollici. Continua con il resto dei pancake. Usa un panno umido per coprire le frittelle preparate e evita che si secchino mentre fai il resto.
- Scalda una padella pesante a fuoco basso. Aggiungere una delle coppie di pancake e cuocere fino a doratura su entrambi i lati (circa 3 minuti in tutto, il secondo lato cuocerà più rapidamente rispetto al primo lato). Rimuovere i pancake associati dalla padella e separarli. Continua con il resto dei pancake. Servire immediatamente
Questi pancake possono essere fatti avanti e congelati. Se si utilizza in frittelle di pasta di fagioli rossi dolci , riportare a temperatura ambiente prima di cuocere con la pasta di fagioli rossi. Altrimenti, riscaldare prima di servire.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 51 |
Totalmente grasso | 4 g |
Grassi saturi | 1 g |
Grassi insaturi | 2 g |
Colesterolo | 0 mg |
Sodio | 94 mg |
carboidrati | 4 g |
Fibra alimentare | 0 g |
Proteina | 1 g |