Una tazza calda di tè alloro è confortante, quasi come l'aromaterapia. Le foglie profumate rilasciano la loro essenza e ti danno un tè speziato che ti farà tornare per una seconda tazza.
I più anziani nei Caraibi credono che il tè alloro può abbassare la pressione sanguigna, aiutare con problemi digestivi e persino sbarazzarsi di mal di testa. La medicina popolare è ancora viva nei Caraibi. Indipendentemente dal fatto che queste affermazioni siano vere, una cosa è certa, amerai questo tè.
Cosa ti serve
- 3 grandi freschi
- Foglie di alloro dell'India occidentale
- 2 tazze d'acqua
- Zucchero e latte (facoltativo)
Come farlo
- Aggiungere le foglie di alloro e l'acqua in una pentola, coprire e portare ad ebollizione a fuoco vivo.
- Lasciare bollire per 3 minuti, quindi togliere la pentola dal fuoco e lasciare il tè in infusione per 4 minuti.
- Filtrare e bere o addolcire secondo i propri gusti. Se usi il latte, usa solo un piccolo spruzzo, poiché troppo latte diluisce il sapore del tè.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 3 |
| Totalmente grasso | 0 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Grassi insaturi | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 5 mg |
| carboidrati | 1 g |
| Fibra alimentare | 0 g |
| Proteina | 0 g |