Fresca come potrebbe essere, questa bevanda di Remedy Teas mette in evidenza il sapore del tè verde giapponese con la doppia azione rinfrescante di menta piperita e cetriolo. Questa combinazione fresca e superidratante mette il freddo da dentro. Raccomandano il tè verde giapponese come base per il suo gusto fresco, pulito, verde che si abbina perfettamente con cetrioli e menta.
Cosa ti serve
- 8 tazze di tè verde (giapponese)
- 1/2 tazza di cetriolo (sbucciato, seminato, passato)
- 1/4 di foglie di menta (confuse, tritate finemente)
- 1/4 tazza di succo di lime (fresco o succo di limone)
- Decorazione: cetrioli a fette
- Opzionale:
- sciroppo semplice o altro
- dolcificante per il tè (a piacere)
Come farlo
- Combina tutti gli ingredienti tranne il ghiaccio e il cetriolo affettato in una grande brocca o ciotola.
- Coprire la brocca o la ciotola e raffreddare la miscela per diverse ore.
- Quando la miscela è ben fredda, filtrare la menta e il cetriolo se lo desideri.
- Aggiungi il ghiaccio a ogni bicchiere e guarnisci il bordo con cetrioli a fette (e menta se lo desideri). Anche il cetriolo sembra bello nel bicchiere, non solo sul bordo.
Suggerimenti
- Per preparare il tè verde giapponese, utilizzare 1 cucchiaino di foglie di tè per 1 tazza di 160 gradi di acqua Fahrenheit. Preparare per 1 o 3 minuti e filtrare le foglie di tè. I tè verdi giapponesi tendono ad essere freschi e oceanici. I tè verdi in Cina tendono ad essere più fumosi e più nutrienti. Cerca un tè più fresco e verde, meno affumicato e ricco di nocciola.
- Per preparare lo sciroppo semplice, fai bollire il rapporto 1: 1 tra lo zucchero e l'acqua e fai bollire per scioglierlo sul fornello, quindi rilassati. O usare l'agave, il miele o il dolcificante alternativo. Tienilo leggero.
- Se siete dell'umore per gli spiriti, Sake e vodka si abbinano bene a questo trattamento con il tè verde. Aggiungi un paio di tazze (a piacere, livello desiderato) di sake freddo o vodka per creare una versione per adulti di questa bevanda.
- Per un extra-wow-factor, guarnire con un ramoscello di rosmarino per aromatics e appeal visivo.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 6 |
| Totalmente grasso | 0 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Grassi insaturi | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 3 mg |
| carboidrati | 1 g |
| Fibra alimentare | 0 g |
| Proteina | 1 g |