Ricetta di pollo limonata dolce e salato

Questo pollo, marinato in una miscela di concentrato di limonata, salsa di soia, erbe e spezie, ha un sapore dolce e limonoso che è fantastico. Questo pollo è ottimo da solo o perfetto per insalate e panini.

Cosa ti serve

Come farlo

  1. Unire i concentrati di limonata con salsa di soia, sale, aglio in polvere, maggiorana, paprika e pepe nero nel frullatore e mescolare fino a che liscio.
  2. Metti il ​​pollo in una grande busta di plastica richiudibile.
  3. Versare metà del composto di limonata nel sacchetto di plastica.
  4. Girare per rivestire e lasciare riposare per 30 minuti.
  5. Griglia di preriscaldamento.
  6. Togliere il pollo dalla marinata e metterlo sulla griglia calda.
  7. Grigliare il pollo per circa 6-7 minuti per lato imburrando con la marinata riservata.
  1. Continuare a cuocere il pollo fino a cottura ultimata, circa 12-15 minuti o fino a quando raggiunge una temperatura interna di 165 gradi F / 75 gradi C e servire.
Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 2406
Totalmente grasso 140 g
Grassi saturi 39 g
Grassi insaturi 56 g
Colesterolo 837 mg
Sodio 2,318 mg
carboidrati 5 g
Fibra alimentare 0 g
Proteina 264 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).