Senape veloce e facile

Le saporite foglie di senape sono fatte con senape congelata. Usa meno pancetta e aggiungi un po 'di prosciutto tagliato a dadini, se vuoi il sapore di prosciutto affumicato. La salsiccia piccante a dadini è ottima anche sui green.

Le verdure del sud sono tradizionalmente servite con salsa di peperoncino, che è una combinazione di piccoli peperoncini piccanti e aceto. Se non riesci a trovare la salsa di peperoncino nel tuo mercato, consulta i suggerimenti su come prepararlo da zero.

Cosa ti serve

Come farlo

1. Cuocere la pancetta solo fino a renderla quasi croccante; aggiungere la cipolla e saltare finché la cipolla non è tenera e la pancetta è croccante.

2. Mettete le senape tritate in una casseruola media; coprire con acqua. Portare a ebollizione, ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento per circa 20-30 minuti. Aggiungi pancetta e cipolla, insieme al prosciutto, se si usa. Toss con condimenti e burro a piacere.

Suggerimenti

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Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 68
Totalmente grasso 4 g
Grassi saturi 2 g
Grassi insaturi 1 g
Colesterolo 10 mg
Sodio 442 mg
carboidrati 6 g
Fibra alimentare 2 g
Proteina 3 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).