Cosa ti serve
- 1/2 tazza di olio di canola (o 1/2 tazza di stick margarina, ammorbidito)
- 1 tazza di zucchero
- 2 uova
- 1 tazza di farina
- 1 cucchiaino di lievito per dolci
- 1 cucchiaino di sale
- Mirtilli da 1 litro (o 12 prugne, tagliate a metà o 12 albicocche, tagliate a metà o da 3 a 4 mele, a fette o da 3 a 4 pesche, a fette o una miscela di questi frutti)
- Guarnire: succo di limone a piacere
- Contorno:
- cannella a piacere
- Guarnizione: zucchero a piacere
Come farlo
1. Preriscaldare il forno a 350 gradi Fahrenheit (180 gradi Celsius).
2. Spruzzare una forma a molla da 9 "(anche 8" può funzionare) con uno spray da cucina antiaderente.
3. In una terrina, olio crema alla panna (o margarina) e zucchero. Mescola le uova.
4. In una piccola ciotola, mescolare la farina, il lievito e il sale insieme. Aggiungi alla pastella di torta.
5. Disponga la pastella nella vaschetta della forma della molla.
6. Coprire la pastella con la frutta.
7. Cospargere il tutto con succo di limone, cannella e zucchero a piacere.
8. Cuocere per 350 ore per 1 ora.
Abbinamenti: Servire con panna montata o panna sbucciata (i gelati al limone o al cocco vanno particolarmente bene).
Nota: è possibile utilizzare frutta congelata e in scatola anziché frutta fresca. Tuttavia, scolateli e aggiungete un cucchiaio. di farina alla guarnizione con la frutta in scatola e congelata per assorbire i succhi.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 244 |
Totalmente grasso | 10 g |
Grassi saturi | 2 g |
Grassi insaturi | 4 g |
Colesterolo | 52 mg |
Sodio | 347 mg |
carboidrati | 38 g |
Fibra alimentare | 2 g |
Proteina | 3 g |