Questo piatto principale meraviglioso e super facile ha il sapore di Spaghetti-Os. Puoi variare la quantità di pasta o polpette secondo il tuo gusto. Assicurati solo che la pasta sia immersa nel liquido prima di iniziare il crockpot.
Puoi anche aggiungere più ingredienti; un po 'di cipolla tritata o aglio se piace alla tua famiglia, o alcune carote tagliuzzate aggiungere sapore e nutrizione. È possibile aggiungere un po 'di brodo di pollo o di manzo al posto dell'acqua per un piatto più saporito.
Aggiungere la pasta cotta e le polpette con il parmigiano grattugiato. Per un pasto completo, tutto ciò che serve è un po 'di pane tostato con aglio e un'insalata verde con funghi e avocado. Per dessert, alcuni biscotti con scaglie di cioccolato, biscotti d'avena o brownies sarebbero il tocco finale perfetto.
Cosa ti serve
- 2 manciate di spaghetti (circa 8 once), a pezzi
- 1 salsa di spaghetti in barattolo (26 once)
- 1 (da 20 a 22 once) pacchetto di polpette surgelate completamente cotte
- 2 tazze d'acqua
Come farlo
- Unire la pasta per spaghetti, la salsa spaghetti, le polpette surgelate e l'acqua in un fornello lento da 4 quarti e mescolare per unire. Assicurati che la pasta sia immersa nel liquido nel crockpot.
- Coprire il crockpot e cuocere a fuoco basso per 5 o 7 ore o fino a quando la pasta è tenera e le polpette vengono completamente scaldate a 160 F come misurato con un termometro a base di carne, mescolando una volta con un cucchiaio grande durante il tempo di cottura. Questo metodo renderà la pasta abbastanza morbida, come gli Spaghetti-Os.
Suggerimento : puoi cuocere la salsa, le polpette e l'acqua per 5 o 7 ore in basso fino a quando le polpette sono 160 F, quindi mescolare la pasta. Cerca di assicurarti che la pasta sia completamente immersa nella salsa. Trasforma il crockpot in alto. Coprire e cuocere la pasta in alto per 20-25 minuti, mescolando una volta, finché la pasta è tenera. Questo renderà la pasta più al dente .
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 395 |
| Totalmente grasso | 12 g |
| Grassi saturi | 4 g |
| Grassi insaturi | 5 g |
| Colesterolo | 93 mg |
| Sodio | 83 mg |
| carboidrati | 35 g |
| Fibra alimentare | 3 g |
| Proteina | 37 g |