Hai mai fatto il tuo tè a casa? Usando solo le tue erbe più fresche che hai raccolto nel negozio o stai crescendo nel tuo giardino. Se non hai ancora avuto il piacere, hai davvero bisogno di realizzare tutti i benefici del bere il tè in questo modo. Ho conosciuto per la prima volta questo modo di fare il tè quando ho preso il tè greco di montagna. È solo foglie che ti infili in acqua calda e poi servi. Sono rimasto sorpreso dal fatto che il tè che mi è stato servito è stato in una bustina di tè, con un cartellino, un fiocco in quella etichetta che lo tiene stretto alla corda che è anche attaccata a quella bustina di tè. Quando lo analizzo in questo modo, non suona strano? Lo penso anch'io.
È davvero un viaggio per prendere la tua erba fresca preferita e metterla in acqua calda per 3 minuti e vedere un tè bevibile uscire dall'altra parte. Mi fa impazzire ancora. Recentemente ho preparato il tè all'origano e il sapore mi ha davvero sorpreso. Pensavo che l'origano sarebbe stato molto opprimente e forse un po 'troppo forte per un buon tè. Tuttavia, non era affatto! Aveva un odore così calmante e un sapore leggermente dolce da solo. Non penso che tu debba aggiungere zucchero o miele per rendere questo gusto delizioso, tuttavia è anche bello con esso incluso.
Mentre mettevo la tazza del tè in bocca, sentire il vapore sollevarsi e solleticarmi il naso era solo la prima parte di questo tè unico. Potevo sentire l'odore aromatico mentre il liquido raggiungeva le mie labbra. Ho bevuto un po 'e mi sono sentito subito riscaldato e mi sentivo anche molto bene. So che può sembrare strano, ma poiché conosco tutti i benefici per la salute di origano, sapevo che stavo facendo un favore al mio corpo. E avevo ragione! L'origano è ricco di vitamina K, protegge il sistema cardiovascolare e il manganese. È anche ricco di fibre e ha proprietà che lo rendono un ottimo antiossidante per il corpo. La parte in fibra mi ha davvero colpito perché avere un budello sano è così importante per la tua salute generale. Voglio essere sicuro di fare tutto il possibile per mantenermi in ottima forma. Prova questo tè e dimmi come ti senti dopo averlo bevuto. Godere!
Cosa ti serve
- 1 rametto di origano fresco
- 1 a 2 tazze d'acqua (bollente)
- 1 cucchiaino di miele (greco)
Come farlo
- Mettere l'origano in acqua bollente e lasciar macerare per 3 minuti.
- Versare il contenuto in vetro e aggiungere miele.
- Servire con o senza foglie a seconda del metodo desiderato.
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 27 |
| Totalmente grasso | 0 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Grassi insaturi | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 8 mg |
| carboidrati | 7 g |
| Fibra alimentare | 1 g |
| Proteina | 0 g |