Ora è il momento di fare scorta di quelle verdure fresche del giardino o del mercato e di preparare queste ricette sane di zucchine e peperoni ripieni! Se ami una ricetta che ti aiuti a fare in modo che tu possa goderti più del tuo tempo con la tua famiglia, queste ricette ti piaceranno come nessun altro! Mi piace riempire i miei prodotti freschi e biologici con deliziosi tacchino o manzo e chiamare la cena fatta! Sono pieni di varietà e abbastanza semplici da cambiare il ripieno e le spezie per i tuoi gusti preferiti! Se i bambini non sono fan di zucchine o di peperoni, puoi semplicemente utilizzare la compilazione di queste ricette per l'utilizzo di tacos tipici per loro.
La scelta di aggiungere carboidrati più sani come la quinoa è la tua scelta e queste ricette saranno altrettanto deliziose anche senza la quinoa o il riso integrale. I carboidrati più sani come la quinoa sono un'opzione migliore se stai appena iniziando il tuo viaggio più sano. Una cosa da notare se sei nuovo a mangiare senza zucchero è che tutti i carboidrati si trasformano in zucchero nel tuo corpo. Alcuni carboidrati più salubri come le patatine fritte o una barretta di zucchero, causano picchi di zucchero nel sangue e causano ulteriori voglie di zucchero. Altri carboidrati come la frutta forniscono non solo vitamine e minerali, ma entrano più lentamente nel flusso sanguigno e non producono una tale risposta di glicemia. Che tu stia o meno rimuovendo zuccheri aggiunti nel tuo viaggio senza zucchero, sappi che i carboidrati che scegli di indulgere possono causare voglie di zucchero . Devi decidere quale evitare di tenerti sul sentiero che non ostacola la tua capacità di vivere uno stile di vita sostenibile senza zucchero .
01 del 05
Zucchini ripieni di carboidrati Taco bassoTutto il gustoso sapore di taco, fatto con meno carboidrati e più sostanze nutritive! Se hai un'abbondanza di zucchine questo è un ottimo modo per usare un mucchio!
02 di 05
Pepe ripieno al tonno mediterraneoUna sana e gustosa interpretazione di un classico tonno fuso che fa un pasto abbondante! Cambia l'insalata di tonno di base con questa ricetta!
03 di 05
Insalata di pollo coriandolo Mayo FreeQuesta insalata di pollo mayo gratuita all'interno di un peperone invece di pane rende un pranzo croccante, croccante, delizioso, o anche la cena estiva! Realizzato con yogurt greco per un tocco piccante senza maionese!
04 di 05
Peperoni ripieni di pollo alla quinoa in stile grecoUn pasto super veloce e sano che ha un sapore greco distinto e delizioso! Non un fan o una quinoa semplicemente saltano, proprio come yummy senza!
05 del 05
Peperoni ripieni di tacchino saniI peperoni ripieni tradizionali si trasformano in salute con questo piatto sostanzioso! Aggiungere il riso integrale o la quinoa o lasciare fuori per tenerlo basso nei carboidrati!